目覚めたときの明るい顔は不可能ではなく、映画だけでも、 ほら。それを手に入れることも難しくなく、高価である必要はありません。あなたはただ寝る前にいくつかの簡単な習慣をする必要があります。
睡眠は実際に顔を明るくすることができますが、その逆はありません。なんでそうなの？睡眠中は血行が良くなり、肌も内側から修復されるからです。
今、このプロセスを最大化して、目覚めたときに顔の肌が明るくなるようにするには、定期的に行う必要のあることがいくつかあります。
目覚めたときに顔が明るくなるように
目覚めたときに明るい顔をするために、次の習慣をします。
1.寝る前に顔を洗う
中古 化粧 一日の活動の後にくっつくと、毛穴が大きくなり、肌が乾燥し、炎症を起こし、発疹を起こしやすくなります。これにより、目覚めたときに顔がくすんで見えます。
これを防ぐために、寝る前に顔を洗うことを忘れないでください。どのように、きれい 化粧 最初に メイク落とし次に、お肌のタイプに合った洗顔料で顔を洗います。
2.保湿剤を使用します
顔を洗ったり寝たりすると、顔の皮膚が乾燥する可能性があります。これにより、朝は顔がくすんで見えます。
そのため、目覚めたときに顔の皮膚が乾燥せず明るく見えるように、洗顔後すぐに保湿剤を使用して就寝してください。ただし、お肌のタイプに合った保湿剤を選択することを忘れないでください。
保湿剤の使用に加えて、お肌が乾燥する可能性のある脱水症状を防ぐために、就寝前にコップ一杯の水を飲んでください。
3.十分な睡眠をとる
簡単そうに見えますが、十分な睡眠をとることは肌の明るさに非常に良い影響を与える可能性があります。 ほら。これは、十分な睡眠が肌の活力を高め、肌の老化を防ぎ、目覚めたときに顔が明るく見えるためです。
そう, これからは十分な睡眠をとる習慣をつけましょう。これは毎晩7〜9時間です。
4.高い枕で寝る
積み重ねた枕や高い枕で寝ると、血行が良くなり、顔の腫れを抑えることができます。そうすれば、朝起きたときに顔が新鮮に見えます。
5.仰向けに寝る
横向きで寝るのに慣れている場合は、寝姿勢を変えてみてください。その理由は、横向きで寝ると、実際に顔に細い線が現れ、顔がくすんでしまう可能性があるためです。
目を覚ますと、明るく滑らかでしわのない顔になるように、仰向けに寝ることに慣れてください。
今、 難しくない 右 目覚めたときに明るい顔をするために？毎晩上記の簡単な習慣をするだけです。この習慣は、朝起きたときに肌を明るくするだけでなく、長期的に肌の健康を維持するのにも役立ちます。 ほら.
