妊娠していても、着るなどしてファッショナブルに見せたい女性が多い ハイヒール。実は妊婦の着用は禁止されていません ハイヒール またはハイヒールの靴。ただし、考慮しなければならないことがまだあります。
使用する ハイヒール あなたが快適に感じ、日常の活動でそれを使用することに慣れている限り、妊娠の最初の学期の間は実際には問題ではありません。しかし、ハイヒール 妊娠の第2および第3トリメスターの間は使用しないでください。
妊娠中にハイヒールを履くことの影響
妊娠中の女性が使用するときに経験することができるいくつかの条件があります ハイヒール 妊娠の第2および第3学期中にあまりにも頻繁に。これらの影響には次のものがあります。
腰の痛み
妊娠中、体は筋肉や靭帯を弛緩させるホルモンのリラキシンを生成するため、赤ちゃんは分娩中に骨盤をより簡単に通過できます。
ただし、これらの筋肉や靭帯を伸ばすと、骨盤や腰などの腰に痛みが生じる可能性があります。 NSああ、着用時 ハイヒール、あなたの体はその領域に集中するので、痛みはより顕著になります。
体のバランスを保つのが難しい
妊娠後期になると、負荷が重くなり、妊婦は体のバランスを保つことがますます難しくなります。使用するハイヒール 妊娠中の女性が体のバランスをとることをより困難にするだけです。強制された場合、これは妊娠中の女性を転倒させ、子宮内の胎児に害を及ぼす可能性があります。
静脈瘤を引き起こす
妊娠中の女性は、妊娠中の子宮と妊娠ホルモンの肥大により、脚の血管への血流と圧力の増加を経験します。これにより、妊娠中の女性は静脈瘤になりやすくなります。
ハイヒールを頻繁に、または長時間使用すると、脚の静脈への圧力が高まり、静脈瘤が形成されます。妊娠中にすでに静脈瘤がある場合は、ハイヒールを使用する習慣も静脈瘤を悪化させる可能性があります。
望ましくないことを防ぐために、妊娠中の女性は快適な靴を履くことをお勧めします。靴を選ぶときに考慮すべきことの1つは、最も長いつま先とつま先の間に少なくとも1cmのスペースがあることを確認することです。
靴のつま先が十分に広く、丸いまたは正方形であることを優先し、先のとがったつま先を避けます。これは、妊娠中は妊娠中の女性の脚が腫れる傾向があるため、より多くのスペースが必要になるためです。
靴底が厚い靴は、フラットシューズやバレエシューズよりも履き心地が良いです。厚い靴底はより柔らかく感じ、体の重さをしっかりと支えることができます。だから保存 ハイヒール-妊娠中のあなたとより快適な靴を使用してください、はい！
