一部の妊婦は、妊娠中にココナッツウォーターを飲むと、赤ちゃんが清潔で白く生まれると信じています。この仮定のために、妊娠初期から定期的にココナッツウォーターを消費し始める妊婦も少なくありません。問題は、遺伝情報は本当ですか？
甘くてさわやかなココナッツウォーターは確かに多くの人に好まれています。妊娠中の女性もその一人かもしれません。ココナッツウォーターは、おいしいだけでなく、炭水化物、砂糖、タンパク質、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンCなど、体に必要な重要な栄養素も含んでいます。
妊娠中にココナッツウォーターを飲むことと赤ちゃんの肌との関係についての事実
妊娠中にココナッツウォーターを飲むことの利点についての考えは、赤ちゃんを清潔で白く生まれさせることができるという考えは神話です。だから、あなたは信じる必要はありません。その理由は、赤ちゃんの肌が白いかどうかは、妊婦が食べる食べ物や飲み物が原因ではないからです。
赤ちゃんの肌の色は、主に両親の遺伝学によって決定されます。妊娠中の女性と夫が白人の場合、子供も白人になる可能性があります。
子宮内にいる間、胎児の皮膚細胞は、赤ちゃんの皮膚の色を決定する物質であるメラニンを生成し始めます。メラニンの生成は通常、妊娠9週から始まります。生成されるメラニンが多いほど、赤ちゃんの肌の色素沈着は暗くなります。一方、メラニンが少し生成されると、赤ちゃんの肌は白くなり、明るくなります。
胎児のメラニン形成のプロセスは、妊娠中のココナッツウォーターの摂取による影響を受けません。さらに、妊娠中にココナッツウォーターを飲むことも、赤ちゃんがきれいに生まれるかどうかの決定要因ではありません。出生時、赤ちゃんは通常、チーズやワックスのような厚い白い層で覆われています。 胎脂.
この層は通常、一部の人々によって「汚れ」と見なされます。実際、この層は、赤ちゃんが子宮内にいる間、赤ちゃんの皮膚を保護する層です。新生児では、 胎脂 これは赤ちゃんの皮膚に吸収され、時間の経過とともに消えたり、自然に剥がれたりします。
妊婦にとってのココナッツウォーターの利点
赤ちゃんの肌とは関係ありませんが、妊娠中にココナッツウォーターを飲むことは禁止されていません。それは実際に妊娠中の女性に利益をもたらすことができるからです。 ほら.
その栄養成分のおかげで、妊娠中にココナッツウォーターを飲むと、次のような並外れた健康上の利点が得られます。
脱水症状を防ぐ
ココナッツウォーターは電解質が豊富な飲み物です。喉の渇きを和らげるだけでなく、妊娠中にココナッツウォーターを飲むと、妊婦の脱水症状を防ぐことができます。妊娠中の女性が水を飲むのに不快感や疲れを感じた場合、妊娠中の女性は体の水分の必要を満たすためにココナッツ水を飲んでみることができます。
緩和 つわり
重要なミネラルがたくさん含まれているので、ココナッツウォーターを飲むと安心すると考えられています つわり 一部の妊婦、特に妊娠初期に。さらに、この水分は、妊娠中の女性が吐き気や嘔吐を経験したときに失われるミネラルを置き換えることができます。
血圧を下げる
妊娠中の高血圧は、妊婦とその胎児の健康を危険にさらす可能性のある状態の1つです。高血圧の妊婦の場合、この状態は子癇前症を引き起こし、子癇に発展する可能性があります。
妊娠中にココナッツウォーターを飲むと、血圧が下がると考えられています。この利点は、ココナッツウォーターのカリウム含有量から得られます。しかし、この水分は高血圧の治療に代わるものではありません。そのため、高血圧の妊婦は、医師のアドバイスに従って薬を服用する必要があります。
上記の説明から、妊娠中にココナッツウォーターを日常的に飲むことは、赤ちゃんの肌の色とは何の関係もありません。さらに、ココナッツウォーターも赤ちゃんが後で生まれるかどうかとは関係ありません。
それでも、Bumillは、 どうして、ココナッツウォーターを飲む。この液体は妊婦にとって非常に栄養価が高いからです。ココナッツウォーターを飲むことは、赤ちゃんが必要とする栄養摂取も提供するため、赤ちゃんの健康にもメリットがあります。
ココナッツウォーターを飲むことに加えて、妊婦はさまざまな種類の野菜や果物、タンパク質源、ナッツ、種子などの健康的な食品を食べることを強くお勧めします。妊娠中の女性も、出生前のビタミンを摂取し、産科医と定期的に検査を受ける必要があります。
