家族

妊娠日記:第3トリメスター

安全な はい, 妊娠中の女性、あなたの妊娠は今、第3トリメスター(28週目)に入っています。-40)!つまり、リトルワンに会う時間はすでにあります もっと 選ぶ。この最後の学期では、 妊娠中 出産の準備をしなければなりませんでした。

一部の妊婦は不安を感じるかもしれません、 緊張、妊娠後期に入るときでさえ狂ったように。実は自然な感じです。それでも、妊娠中の女性は不安に溶けてはならず、妊娠後期または妊娠7〜9か月目に有用なことをすることに集中すべきではありません。

もの-NS妊娠中の女性がする必要があること 第三トリメスター

妊娠中の女性が妊娠後期に入るときに理解し、実行する必要があるいくつかの重要なことがあります。

1.胎児の動きを監視する

胎児の動きを監視することは、胎児の異常を検出するために非常に重要です。蹴るなどの胎児の動きは、通常、28週目または29週目に頻繁に発生し始めます。 通常は定期的に動く赤ちゃんが突然動かなくなったり、動きがいつもと違う場合は、赤ちゃんに問題がある可能性があるため、妊娠中の女性はすぐに医師に相談する必要があります。

2.母乳育児の準備をする

妊婦が自分の子供だけに母乳を与えることを計画している場合は、母乳育児の正しい方法と技術、赤ちゃんに母乳を与えることの利点、母乳の保管方法、母乳育児をしている母親が行うことから始めて、母乳に関するさまざまな情報を見つけることから始めます。母乳が良質になるようにする必要があります。母乳育児中にタブーになります。これは、妊娠中の女性が混乱せず、母乳育児にもっと熱心になるようにするために行う必要があります。出産時期が近づくと、妊娠中の女性も妊娠後期に妊娠中の女性のために食べ物を食べ始めることができます。

3.配達用の備品を梱包しますNS

出産予定日からはまだ遠いですが、出産時に病院で必要となるすべての機器を準備して梱包することは決して害にはなりません。そのため、突然妊娠した女性が予定日より前に出産した場合は、すぐに機器を持参することができます。

4.出産の複雑さを学ぶ

妊娠中の女性は、兆候、プロセス、発生する可能性のある合併症など、出産の内外を知っている必要があります。適切な呼吸法と押す方法を学びます。この種の情報は通常、産科医の妊婦が、または妊娠中の授業中に入手できます。

5.出産の恐れを克服する

出産しようとしている妊婦さんは、出産時の痛み、出産困難、出産後の体調など、さまざまな悩みや悪い思いを抱くことがあります。

そのような考えは自然です、 どうして。特にこれが妊婦の最初の妊娠である場合。しかし、これらの否定的な考えが妊婦を悩ませたりストレスを与えたりしないようにしてください。

妊娠後期には、妊婦もイベントを行うことができます ベビーシャワー恐怖や不安を克服するために、妊娠中の女性は産婦人科医に相談する必要があります。妊娠中の女性が恐れていることや心配していることをすべて伝えて尋ねてください。そうすれば、妊娠中の女性は落ち着くことができます。

それだけでなく、妊娠中の女性は、これらのストレスの多い時代を経験した家族や友人にアドバイスを求めることもできます。妊娠中の女性がスムーズに出産できるように、サポートや祈りを求めても問題はありません。