赤ちゃんが夜に目覚めることがよくあります。これが継続的に起こると、お母さんとお父さんも睡眠不足になる可能性があり、もちろんこれは健康に良くありません。したがって、お母さんとお父さんがそれを克服できるように、あなたの小さな子供が夜に目覚める原因を知ることが重要です。
通常、赤ちゃんは夜は長く眠り、朝になると目覚めます。しかし、赤ちゃんの中には、ぐっすり眠ることができず、夜に頻繁に目を覚ます人もいます。
いつも泣くとは限りませんが、夜に目覚める赤ちゃんはお母さんの注意が必要なので、お母さんかお父さんが交代で一緒にいなければなりません。ですから、お母さんとお父さんが、小さな子が目を覚ます原因を知っていればもっといいでしょう。
5原因赤ちゃんはしばしば夜に目を覚ます
赤ちゃんが夜に目覚める理由には、次のようないくつかの理由があります。
1.空腹
赤ちゃんがお腹を空かせている兆候の1つは、眠っている間に目を覚ますことです。実際、泣くことは彼がとてもお腹が空いていることの表れです。空腹がまだ穏やかなとき、赤ちゃんは目を覚まし、手を吸ったり、胸に手を伸ばそうとしたりするなど、他の兆候を示します。
一般的に、母乳だけを与えられた赤ちゃんは、粉ミルクを飲む赤ちゃんよりも空腹になりやすいでしょう。その理由は、母乳は消化しやすいため、赤ちゃんの胃はすぐに空になり、補充を「求め」ます。
お腹が空いていて夜に目が覚めないようにするには、特に夜に赤ちゃんの食生活を記録する必要があります。目標は、お腹が空いたために子供が目覚め始める前に、母親がミルクを与えることができるようにすることです。
2.寒さ
寒さを感じると、夜眠りにつく赤ちゃんは目を覚まし、眠りにつくのが難しいかもしれません。そのため、お母さんは、お子さんが冷たく感じないように、室温の設定に注意を払う必要があります。彼が泣いたら、カンガルーの方法を使って彼を落ち着かせることができます。
お子様の部屋でエアコンを使用している場合は、AC温度を摂氏23〜25度に設定してください。その後、あなたの子供を綿の服に入れてください。必要に応じて、彼のために薄い毛布を追加することができます。タイマー機能を使用することもできます(タイマー)エアコンが特定の時間に自動的にオンまたはオフになるようにします。
3.おむつがいっぱい
赤ちゃんはもちろん、濡れて寝なければならないのは確かに気持ち悪いです。そのため、特にベッドシーツも濡れている場合は、おむつがいっぱいになると赤ちゃんが目を覚まして泣くのは自然なことです。
したがって、特に子供が2〜3時間ごとに餌を与えることが多い場合は、子供のおむつを定期的にチェックすることが重要です。
4.不規則な睡眠サイクル
すべての赤ちゃん、特に新生児が定期的な睡眠サイクルを持っているわけではありません。新生児は一般的に朝と夜の違いを認識できないため、特別な理由もなく夜に目覚め、朝に再び眠りにつくことがあります。
もちろん、これは母親を圧倒する可能性があります。なぜなら、子供と母親の睡眠時間は矛盾しているからです。したがって、母親は就寝前に、電気を消したり、母乳育児をしたり、歌を歌ったりするなど、日常的な活動を行って時差を紹介することが重要です。
5.病気
病気や歯が生える、免疫後の発熱など、体調に違和感を覚えると、夜に起きてうるさくなることがあります。これは赤ちゃんに起こる通常のことです。
しかし、母親が適切な治療を受けることができるように、母親がリトルワンが経験した痛みの原因を知ることは重要です。
これらは、赤ちゃんがしばしば夜に目を覚ます理由のいくつかです。上記の情報を知っていることで、夜に突然目を覚ますあなたの小さな子供に直面するときに混乱する必要はありません。
睡眠は、赤ちゃんを含むすべての人にとって体を休めるための重要な瞬間です。ある研究では、赤ちゃんの十分な睡眠をとることが成長過程と免疫系にとって非常に有益であることが明らかになりました。
したがって、適用するすべての方法が子供の睡眠パターンに影響を与えない場合は、すぐに医師に相談して適切な治療法を見つけることが重要です。