赤ちゃんが眠っている間に目を覚ますことができる睡眠回帰を知りましょう

深い眠りの間に頻繁に目を覚ます赤ちゃん 夕方に経験するかもしれません 睡眠の退行. それでも は普通、 睡眠の退行 赤ちゃんを作ることができます もっとうるさい。ただし、お母さんとお父さんができる簡単な方法がいくつかあります落ち着け彼の。

学期 睡眠の退行 これは、赤ちゃんが眠っている間に頻繁に目を覚まし、眠りに戻るのが難しいと感じる段階を説明するために使用されます。 睡眠の退行 通常は乳児が経験しますが、1.5歳までの子供にも発生する可能性があります。一般的 睡眠の退行 一時的なもので、約2〜6週間です。

寝る回帰これは、赤ちゃんの脳の急速な成長と発達の段階の1つで発生します。この段階では、赤ちゃんの脳の睡眠を調節するホルモンのレベルが乱れ、 睡眠の退行.

それ以外、 睡眠の退行 また、ストレス、歯が生える、病気、赤ちゃんの活動の変化、長旅などの外的要因によっても引き起こされる可能性があります。

状態 睡眠の退行 これは赤ちゃんの健康に無害ですが、お母さんとお父さんのエネルギーをそらして消耗させる可能性があります。克服するために使用できるいくつかの方法があります 睡眠の退行 赤ちゃんの場合：

ママとパパが克服するために最初にできること 睡眠の退行 乳児では、定期的な睡眠スケジュールを立てることです。これは、入浴、ミルクを飲む、おとぎ話を読むなど、就寝前にスケジュールと習慣を設定することによって行うことができます。

一部の親は、赤ちゃんを運ばずにベッドで一人で眠らせるのが難しいと感じるかもしれません。しかし実際には、あなたの子供をベッドで一人で眠らせることは対処するための効果的な方法です 睡眠の退行.

お母さんとお父さんは、お子さんが眠そうに見え始めたら、お子さんをベッドに入れることができます。そうすれば、あなたの子供は自分のやり方で眠れるように訓練されます。

赤ちゃんをより静かに眠らせるだけでなく、眠っているときに電気を消すことも克服に役立ちます 睡眠の退行 赤ちゃんで。これは、夜に起きて電気が消えているのを見ると、赤ちゃんは自動的に眠りに戻るからです。

赤ちゃんが目を覚ます時間になったら、明かりをつけるのを忘れないでください。光は、赤ちゃんの脳に信号を送り、睡眠サイクルを理解するのに役立ちます。

眠っている最中に目覚めたら、落ち着いてゆっくりと体をなでて、ぐっすりと眠りにつくようにしましょう。あなたの子供と話したり、彼を抱いたり、電気をつけたり、彼を完全に目覚めさせることができる他のことをすることは避けてください。

一部の親にとっては、 ガジェット 赤ちゃんを幸せにし、うるさくしないようにするために使用されるツールの1つです。ただし、使いすぎ ガジェット それは実際に赤ちゃんの睡眠の質とパターンを妨げる可能性があります。そう、来て、使用を制限する ガジェット 乳児、特に就寝前の夜に。

睡眠の退行 これは、赤ちゃんが経験する正常な段階です。ただし、ママとパパはすぐに小児科医にリトルワンをチェックする必要があります 睡眠の退行 健康上の問題を引き起こすことは言うまでもなく、彼は睡眠不足になり、長引くようになります。