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カフェインは出産、神話または事実を減らすことができますか?

カフェインの消費は、コーヒー、お茶、チョコレートのいずれの形であれ、ほとんどのインドネシア人にとって日常的なものになっています。ただし、カフェインは出産するレベルを下げることができるという仮定があります。そうですか?

カフェインは、脳と中枢神経系を刺激して血糖値を上げることができる化合物です。 ムード そして集中する能力。さらに、カフェインは倦怠感を和らげ、体を元気にさせ、体と心を目覚めさせます。

カフェイン消費が出産するレベルに与える影響に関する事実

その特性から、カフェイン入り飲料が多くの人々のお気に入りであることは不思議ではありません。しかし、この飲み物が出産することの副作用に疑問を呈する人も少なくありません。

実際、カフェインの摂取が出産に与える影響については、専門家の間で依然として熱い議論が続いています。今日まで、カフェインが男性と女性の両方の出生率を低下させることができることを有意に証明した研究はありません。

しかし、カフェインを過剰に摂取すると女性が妊娠しにくくなる可能性があると述べている研究があります。

この研究では、1日に1杯以上のコーヒーを飲んだ女性は、1日に1杯しか飲まなかった女性やまったく飲まなかった女性よりも妊娠する可能性が低いと述べられています。

他の研究でも、高用量のカフェインを摂取すると、IVFプログラムが成功する可能性が低くなることが示されています。これらの2つの研究から、研究者はカフェインの過剰摂取と出産するレベルの低下との関連をまだ確実に知りません。

一般に、カフェイン入りの飲み物を飲みすぎると、落ち着きのなさ、神経質、不眠症、過度の排尿、脱水症、消化器系の問題、筋肉のけいれん、不整脈など、いくつかの副作用を引き起こすことが知られています。

カフェインが出産する可能性があるかどうかに関係なく、上記の副作用があるため、カフェインの消費量は多すぎないようにする必要があります。もちろん、本当に赤ちゃんの存在を切望しているのなら、あなたの健康に気を配る必要がありますよね?

ですから、あなたとあなたのパートナーが1日に200mlまたは1カップ以上のカフェイン入りの飲み物を飲まないようにしてくださいね。代わりに、たとえば健康に良いカフェイン抜きの飲み物を試してみてください ゴールデンミルク, 生姜、または葉茶を浸す ラズベリー 赤。

さらに、あなたとあなたのパートナーはまた、あなたの食事療法を調整し、あなたのライフスタイルを変えて、すぐに赤ちゃんを産む必要があります。しかし、長い間努力しても結果が得られない場合は、あなたとあなたのパートナーは医師に相談することをお勧めします。