レモンは多くの健康上の利点がある果物として知られています。しかし、この酸味のある果物は赤ちゃんに与えるのに安全ですか？もしそうなら、いつ、どのようにレモンが赤ちゃんに推奨されますか？
レモンはビタミンCの良い供給源です。この果物には、ビタミンB6、カリウム、および多くの生理活性化合物も含まれています。レモンの内容は多くの健康上の利点があることが知られています。それでも、この果物はとても酸っぱい味がします。
赤ちゃんのレモン消費の安全性
レモンの多くの利点はあなたがあなたの子供にそれを与えることに興味を持っているかもしれません、しかしあなたはまたこの果物の酸性度の副作用について心配するかもしれません。実際、赤ちゃんにレモンを与えることは本当に安全です。レモンは、固形期間の初めから、または生後6か月の赤ちゃんに与えることができます。
1つのレモンで赤ちゃんの毎日のビタミンCの必要量を最大90％満たすことができます。ビタミンCは、神経系の発達、体の免疫力の向上、貧血の予防、心臓への栄養補給、エネルギーの増加、そして子供たちの骨や歯の形成を助けるのに良いことが知られています。
さらに、レモンに含まれる生理活性化合物は、大気汚染やタバコの煙など、過剰なフリーラジカルによって引き起こされる損傷から小さな人の体細胞を保護する抗酸化物質にもなります。
赤ちゃんが生後12か月になるまで固形物に塩を加えることは推奨されないことを考えると、固形物にレモンを加えることも風味を加えるための優れた方法です。
また、赤ちゃんに肉を使った固形食品を与えると、レモンドロップで肉が柔らかくなり、噛みやすくなります。
赤ちゃんにレモンを与える前に考慮すべきこと
レモンはリトルワンの成長と発展に利益をもたらします。ただし、子供にスライスやジュースの形でレモンを出すことはお勧めしません。
あなたの子供にレモンのスライスを与えることは彼の肌に刺激を引き起こす可能性があります。あなたの子供はまた逆流症およびおむつかぶれを起こしやすいです。それに、赤ちゃんはもちろん、レモンを直接吸うと、大人でも酸っぱい味に耐えられないかもしれませんね。
さらに、専門家はまた、赤ちゃんが1歳より前にフルーツジュースを飲むことを推奨していません。 1〜3歳でも、ジュースの消費を制限する必要があります。その理由は、この年齢の子供たちも他の食品からのさまざまな栄養摂取を必要としているからです。
あなたの子供がレモンの恩恵を受けるために、母はこの果物を正しい方法で提供しなければなりません。母はMPASIメニューでレモンを数滴混ぜたり、牛肉や鶏肉のマリネにすることもできます。
レモンはアレルギーを引き起こす可能性のある食品成分ではありません。しかし、花粉や草にアレルギーのある子供は、レモンを含む柑橘類の果物にもアレルギーのリスクがあると述べている研究があります。
あなたの子供にレモンを消費する安全性を確保するために、あなたは最初に医者に相談するべきです。さらに、上記のように赤ちゃんに安全なレモンを提供する方法も適用します、はい、パン。幸運を！
