ダイビングや水中の美しさを見るのはとても楽しいです。しかし残念ながら、ダイビングによって体にさまざまな障害が残ることもあります。それらの1つは、圧外傷によって引き起こされる耳の痛みです。
圧外傷は、圧力の変化による耳の不快感の状態です。圧外傷は、ダイビング中、特に10メートル以上の深さでのダイビング中に誰かが経験することがよくあります。
パニックにならないで、この方法で克服する
圧外傷の結果として経験する可能性のあるさまざまな症状があります。これには、耳の痛み、難聴または難聴、めまい、鼻血などがあります。そのためには、体が水中の圧力に順応できるように、徐々にダイビングを行ってください。
ダイビングが速すぎると、耳に害を及ぼす可能性があります。高圧は耳がいっぱいに感じることがあります。そのままにして圧力が高くなると、鼓膜が破裂する可能性があります。破裂した鼓膜の穴に水が入ると、ぼんやりしたり、吐き気を催したり、嘔吐したりすることがあります。めまいとしても知られる、回転するめまいを感じることもあります。
以下の手順のいくつかは、圧外傷に対処するのに役立ちます。
- 解凍を実行します耳がいっぱいになったり、圧迫されているように感じたりする場合は、深く潜るのは避けてください。口と鼻を覆い、耳にノック音が聞こえるまで空気を吹き込んで、減圧テクニックを実行します。
- ダイビングをやめるそれでも問題が解決しない場合は、ダイビングを停止してゆっくりと水面に上がります。減圧技術と圧力調整を実行するために数回一時停止します。
- 仲間のダイバーに助けを求める
ダイビングをするときは、ダイバーパートナーがお互いに助け合い、監督できるようにすることをお勧めします。同様に、圧外傷を経験しているとき、あなたのパートナーはあなたの状態を監視しながら、水面に上がるのを手伝います。
- パニックにならない
耳の痛み、吐き気、嘔吐、めまいなどの圧外傷の訴えは、不安を感じることがあります。しかし、パニックはあなたをあまりにも速く押し上げ、新しい問題を引き起こす可能性があるので、パニックにならないでください。落ち着いて、ゆっくりとあなたを助けるようにあなたのパートナーに言いなさい。
- 耳をきれいにして乾かします表面に到着したら、すぐに耳をきれいにし、耳が乾いたままであることを確認します。耳に物や液体を入れないでください。直ちに医師の診察を受けてください。
苦情を減らすために、チューインガム、あくび、深呼吸など、減圧技術以外にできることがいくつかあります。
ダイビング中の圧外傷を防ぐためのヒント
ダイビングのスポーツをする前に、まずダイビングのクラスを受講する必要があります。理論やダイビングのニーズに合ったツールの使い方、適切に水に入る方法、怪我や耳の痛みを避けるために耳をきれいにする方法を学びます。もちろん、ダイビング中の安全を維持するために必要な他のさまざまなことも学びます。
圧外傷のほとんどの症例は、特別な治療をしなくても自然に治ります。ただし、必要に応じて治療を受けることができるように、医師に相談することをお勧めします。数日以内に痛みが治まらない場合は、もう一度医師に相談してください。
ダイビングは、日常の活動からリラックスするのにとても楽しい娯楽です。ただし、ダイビングに注意を払っていないからといって、実際に耳の痛みなどの健康上の問題を引き起こさないようにしてください。
