咳は軽度の病気ですが、非常に迷惑になることがあります。幸いなことに、自然の咳の治療法は、あなたの台所で利用できるかもしれないので、遠くを見る必要はありません。
咳発作の最も重要な影響の1つは、休息時間の短縮です。咳は、刺激によって妨げられた気道をきれいにすることを目的としていますが、それでもかなり邪魔です。咳は実際には正常ですが、長期間発生すると、アレルギー、ウイルス感染や細菌感染、気道の炎症などの特定の病状の症状となる可能性があります。
台所の自然な咳止め薬
薬局では数種類の咳止め薬を簡単に購入できます。しかし、自然の咳止め薬を好む人のために、あなたは以下の成分を試すことができます：
- はちみつこの蜂製品に精通していないのは誰ですか？はい、蜂蜜の健康上の利点は長い間知られています。ある研究では、蜂蜜は喉のかゆみを軽減し、夜の睡眠を改善することで咳を軽減することが示されました。蜂蜜は、咳止めドロップを含むのと同じくらい効果的かもしれません デキストロメトルファン.
自然な咳の治療薬として蜂蜜の利点を得るには、蜂蜜をお茶と混ぜるか、温水とレモンジュースを混ぜます。就寝前に小さじ2杯で直接飲むこともできます。ただし、1歳未満の子供には蜂蜜を与えないでください。この年齢の子供たちの免疫システムはまだ低いことを考えると、蜂蜜を与えることはボツリヌス中毒を引き起こす可能性があることが懸念されています。
- 玉ねぎ NSオンベイ
玉ねぎを皿に4つに切って部屋に置いてから寝るだけです。蒸気は部屋に広がり、咳をしている人に吸い込まれます。タマネギによる咳の治療は、乳幼児、子供、大人に安全に適用できると言われています。この技術はスペインとフランスでも非常に人気がありますが、自然な咳の治療法としての明確な科学的証拠によって裏付けられていません。
- 玉ねぎ NS白い料理によく使われるにんにくは、自然の咳止め薬として効果があるかもしれません。ニンニクには、のどの痛みや咳を和らげるのに役立つと考えられている抗菌、抗真菌、抗ウイルスの特性があります。しかし、自然の咳止め薬としてのニンニクの有効性は、臨床的にはまだ強力な科学的証拠を持っていません。
- ショウガ
呼吸や気道の炎症を和らげるのに役立つと考えられている自然な咳の治療法の1つはショウガです。生姜には、抗酸化物質、抗炎症作用、抗菌作用があります。これらの成分は、咳を引き起こす気道の炎症や炎症を軽減するのに役立ちます。
- ミントの葉
ミントの葉は長い間、自然の咳止め薬として知られています。ミントの葉に含まれるメントールは、喉を落ち着かせ、粘液を薄くするのを助けることで咳を治療する働きをします。
天然の咳止め薬としてのミントの葉の利点は、ミントティーを飲むか、ミントアロマセラピーオイルから蒸気を吸入することによって得られます。秘訣は、ミントオイルを150mlのお湯に3〜4滴注ぎます。頭をタオルで覆い、洗面器の真上で深く吸い込みます。
- 解決 NSアラム語塩水でうがいをすると、喉のかゆみを和らげることができます。秘訣は、小さじ1杯の塩とコップ1杯の温水を混ぜてから、それを使って口をすすぐことです。ただし、6歳未満の子供は、口を適切にすすぐことができないことを考慮して、他の自然な咳止め薬を使用する必要があることに注意してください。
あなたの台所にしばしばある成分は自然な咳の治療法として安全であると考えられていますが、それらの効果は人によって異なる可能性があることに注意してください。咳が治まらない、高熱、息切れ、喘鳴、または濃い緑がかった黄色の痰や血を伴う場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
