スケートボードはカロリーを消費するだけでなく、楽しいスポーツにもなり得ます。しかし、興奮の背後で、慎重に行われないローラースケートは怪我を引き起こす危険性があります。
プロのスケーターを含め、ローラースケートの使用中に怪我をすることがよくあります。その理由は、彼らがレースで高速でスケートをしているからです。
ローラースケートによる様々な怪我
ローラースケートをすることから生じる怪我のリスクは、膝の怪我、手首の怪我、そして肘の怪我に至るまで、非常に多様です。怪我のリスクをさらに理解するために、以下の完全な説明を聞くことができます：
- 膝の怪我ローラーブレードをするとき、転んだときに最初に着地するのは膝です。これにより、膝の怪我のリスクが高まります。転倒時に血管や神経が損傷したり挟まれたりする可能性があるためです。発生する可能性のある傷害には、捻挫、靭帯の断裂（骨または軟骨または関節の間の結合組織）、膝蓋骨の骨折、および関節脱臼が含まれます。
- 手首の怪我足だけでなく、ローラースケートをすることも手に怪我をする可能性があります。あなたが倒れたとき、あなたの手があなたを抑えようとすることは不可能ではないからです。発生する可能性のある手首の怪我には、骨折や捻挫が含まれます。手首を捻挫した場合は、手首を休ませて、その部分に保冷剤を塗ってみてください。
- 肘の怪我
ローラーブレード中の怪我は、肘の脱臼または肘の骨の変位を引き起こすリスクがあります。この肘の脱臼は、激しい痛みを引き起こし、肘を動かしたり曲げたりすることができず、腫れを経験する可能性があります。肘の下には神経と動脈があるため、肘の脱臼は重傷です。
スケートを転がしている間の怪我の防止
ローラーブレード中の怪我のリスクは、次のようないくつかの方法で軽減および防止できます。
- 応急処置を提供するローラーブレードをしているときに膝を怪我した場合は、すぐに応急処置をしてください。応急処置のオプションには、負傷した脚の休息、膝装具の使用、または ブレース 膝があまり動かないように。けががひどくて改善しないと感じた場合は、医師に相談してください。
- 傷口を氷で圧迫するローラーブレードをしているときにひじを怪我した場合は、すぐに腫れた部分に氷を塗り、ひじの動きを減らすか避けることをお勧めします。角氷は、けがによるあざや痛みを軽減するのに役立ちます。けががひどい場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- 病院で治療を受ける病院での治療では、医師は通常、理学療法士と協力して、経験した怪我を克服するために行うことができる治療と運動を行います。肘を負傷した場合、医師は操作技術を使用して肘を元の位置に戻すことができます。スプリントは、手首が動きすぎるのを防ぐことができ、腱を再び傷つける危険性があります。そうでなければ、これは不完全な治癒、制限された動き、および長期的な障害を引き起こすリスクがあります。
ローラースケートは楽しいですが、このスポーツをするときは注意することを忘れないでください。また、ローラースケート専用の膝、肘、ヘルメットのプロテクターを使用してください。注意しないので、スポーツをする楽しみが消えたり、有害な怪我をしたりしないでください。
