明るい色、面白いモチーフ、 リラックスした形 と ファッショナブルな印象、しばしば サンダルの魅力になります フリップ・フロップ またはいわゆるフリップフロップ。しかし、注意してください、彼らは陽気に見えますが、フリップフロップはハイヒールと同じくらい危険であることがわかります ほら.
週末や足の痛みを避けるために ハイヒール あまりにも長い間、ファッショナブルに見えるように魅力的な色のフリップフロップを使用することを選択する女性もいます。足首に問題がある人でさえ、足の痛みを和らげるためにビーチサンダルを使用することを選択します。しかし、実際にはフリップフロップも腱炎を引き起こす可能性があります。
なぜビーチサンダルは危険なのですか？
フリップフロップは、足の保護が不足しているため、足の健康に危険を及ぼす可能性があります。フリップフロップタイプの履物の形状はフラットになりがちで、かかとにクッションがないため、サンダルを固定するために足をつかむ動きをする必要があります。
また、フリップフロップを使用すると、かかとが自由に浮き上がり、足の親指がサンダルをしっかりと保持して外れないようになっています。この動きは実際に 足底筋膜 （足の裏を裏打ちする結合組織）は、足の裏の筋肉と同様に伸びます。それが継続的に起こると、かかとを含め、足の疲れや足の痛みを引き起こす可能性があります。これはあなたの歩行を変え、深刻な足首の問題を引き起こす可能性があります。
さらに、足の裏の形状と動きをサポートしないフリップフロップを使用すると、歩行時に足全体に繰り返しの衝撃が発生する可能性があります。最終的に、これはかかとの骨の保護層を引き裂き、カルシウムの膨らみ、またはいわゆる 踵骨棘、 かかとの痛みが特徴です。
ビーチサンダルを履いたときに足の動きをつかむと、足の怪我や腱炎（腱炎）を引き起こす可能性もあります。この状態は、腱（筋肉と骨をつなぐ柔軟な組織）の炎症または炎症です。症状には、腱（通常は足首の後ろの腱）の灼熱感や刺痛感、こわばり、痛みなどがあります。
これらの障害に加えて、アーチが最小限のフリップフロップを使用すると、背中や膝の問題を引き起こす可能性があり、足の裏に非常に痛みを伴う炎症を引き起こすと考えられています。 足底筋膜炎。歩くときの足の裏のサポートが不足していると、足の裏の結合組織が絶えず伸びます。最終的に、この結合組織は弱まり、腫れ、炎症を起こします。
どんな靴が理想的ですか？
これらのさまざまな問題を回避するには、履物の選択にもっと注意する必要があります。魅力的な色だけでなく、次の点にも注意してください。
- 背面にストラップが付いています。
- 厚底と靴底があります。
- 影響を減らすことができます。
- ディープヒールソール。
- 後ろに曲がりやすい靴は避けてください。
- 刺激を避けるために履物の素材に注意を払ってください。ソフトレザーのビーチサンダルをお選びいただけます。
- 特に靴底にひびが入っている場合は、3〜4か月ごとにビーチサンダルを交換してください。
フリップフロップはその陽気な色で確かに魅力的であり、リラックスするときのオプションになることができます。ただし、長時間使用したり、頻繁に使用したりすると、さまざまな問題が発生する可能性があります。ビーチサンダルを履いた後に不快感や痛みを感じる場合は、医師に相談することをお勧めします。
