健康

痛風の引き金となるものは何ですか?

痛風リウマチの引き金となる要因を回避することは、病気の治療を目的としたものではありませんが、発作の抑制には役立ちます。

一般的に、痛風発作を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。あなたが太りすぎの場合、体重を減らすことは痛風を治療する上での主要なステップです。さらに、リウマチ性痛風が検出された、またはその可能性がある場合は、次のものの摂取を制限することをお勧めします。

飲む 難しい ビールやアルコールを含む飲み物のように ワイン 高レベルの尿酸とリウマチまたは痛風を引き起こす可能性があります。さらに、このタイプの飲み物は脱水症状を引き起こす可能性があります。

脱水。 体が脱水状態になると、腎臓が過剰な尿酸を取り除く能力が低下します。したがって、飲料水が不足していると、痛風リウマチ発作を起こすリスクがあります。

高レベルのプリンを含む食品 血中の尿酸値を上昇させる可能性があります。プリンは、一部の食品に自然に存在し、体内で尿酸に加工される物質です。

プリンは、赤身の肉(牛肉と子羊肉)、牛肉の肝臓、シーフード料理(アンチョビ、甲殻類、イワシ)、ほうれん草などの高タンパク質食品によく見られます。特にこれらの食品が一緒に消費される場合。鶏肉から牛肉まで、あらゆる種類の肉の消費を制限する必要があります。

糖分が多い飲み物は、一般的に高レベルの果糖を含んでいます。ソフトドリンクは避けてください。白パンや小麦粉麺などの加工炭水化物は、尿含有量が少ないです。ただし、このタイプの食品は体重増加につながる可能性があります。したがって、より良いステップは、ジャガイモ、豆、野菜など、食物繊維の多い健康的な炭水化物を食べることです。リスクを減らすために痛風のある人の食べ物の選択に注意を払ってください。

特定の薬 高血圧や心不全を治療する薬は、高い尿酸値を引き起こす可能性があります。痛風リウマチ発作を引き起こす可能性のある薬の種類のいくつかの例は次のとおりです。 ベータ遮断薬利尿薬、アスピリン、シクロスポリン。したがって、尿酸値が高い場合は、医師が薬を処方する前に通知することが重要です。

病気や医療処置によるストレス 手術などは、尿酸値の上昇を引き起こし、リウマチを引き起こす可能性があります。

痛風発作の引き金は人によって異なります。ある種類の食品を減らすことで尿酸値を下げることができる人もいますが、もっと多くのことをする必要がある人もいます。痛風リウマチ発作の引き金となる要因を特定することで、特に生活をより健康で快適にすることができます。

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