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あなたの子供が低体重のときに医者に相談することを恐れないでください

子供の低体重は健康に悪影響を与える可能性があります。ただし、体重を増やすことも無計画に行うことはできません。子供たちは、体重と健康を適切に維持するために、健康的な食事とバランスの取れた栄養を必要としています。これを達成するために、両親は医者に相談することができます。

子供の体重が理想的かどうかを確認するために、親は子供の身長と年齢に応じて子供の体重を監視できます。

低体重の兆候をチェックする

子供が低体重であるかどうかを知ることは、実際には子供の体調から見ることができます。たとえば、入浴時にはっきりと見える肋骨や、大きくならない服のサイズなどです。また、低体重の子供は、日常生活で病気になりやすく、疲れやすい傾向があります。

これらの兆候が子供によって経験された場合、それらに対処するために子供を医者または医療サービスに連れて行くことが重要です。病院、保健センター、posyanduの両方で。医師は通常、適切な治療法を決定する前に、子供の食生活、活動、子供の身体的健康および環境を徹底的に評価します。

  • 子供の成長データ

    医師はあなたの体重、身長、年齢、性別をチェックします。これは、成長テーブルにデータを入力して、子供の理想的な体重を見つけるために行われました(成長チャート)またはボディマス指数(ボディ・マス・インデックス)。さらに、医師は、Card Towards Health(KMS)に毎月記録されている子供の成長と発達のデータを評価することもできます。

  • 子供の栄養摂取量

    成長データを収集した後、医師はこれまでに子供が消費した食物摂取量に関する情報も収集します。これは、子供たちが好きな食べ物と嫌いな食べ物を簡単に説明して分類できるように、食品ピラミッドガイドを使用して行うことができます。その後、医師は低体重の子供が体重を増やして理想的な体重に達することができるように、どの食品を食べるべきかについてアドバイスを与えることができます。

  • 追加のチェック

    子供の低体重の原因を特定するために、医師が身体検査とより具体的な臨床検査を行う必要がある可能性もあります。これは特に、特定の病状のために子供が低体重であると医師が疑う場合に行われます。たとえば、子供が貧血に苦しんでいる、または感染症があるため、子供は慢性的な下痢または嘔吐を起こし、体重が減少します。

低体重を克服する方法

他の根本的な病状が原因ではなく、子供の低体重が発生した場合は、子供に適切なカロリー摂取量を提供することをお勧めします。ただし、カロリー摂取量を与えることは避けてください ジャンクフード または消費する習慣のために、それが子供の体重を増やすことができるとしても、ファーストフード ジャンクフード 子供の頃から大人の頃に持ち越すことができます。もちろん、これは将来の子供の健康には良くありません。栄養価が不均衡であることに加えて、肥満のリスクを高める可能性もあります。

健康的な方法で子供の体重を増やすことは、子供たちにバランスの取れた方法で健康的な食べ物を食べさせることによって行うことができます。たとえば、パン、シリアル、卵、ナッツ、魚、チーズ、肉、さまざまな種類の野菜や果物など、さまざまな種類の食品を通じて毎日栄養摂取を提供することによって。

さまざまな食べ物を食べることに加えて、子供たちの成長と発達をサポートするためにミルクも提供します。したがって、ミルクは成長期の子供たちにとって重要な摂取量です。食物から得られない重要な栄養素は、ミルクから補うことができます。

好き嫌いのある人や 好き嫌いの激しい人、一緒に買い物をするときに好きな食べ物を選ぶように子供たちを招待することで、それを回避します。より健康的な新しい食品を紹介するには、これらの食品をお気に入りの食品と一緒に提供することで回避します。

子供たちに食べることにもっと興味を持たせることができるもう一つの方法は、魅力的な形で食べ物を作ることです。夕食の席で子供たちと一緒に食事をすることに慣れることも重要です。そうすれば、親はさまざまな種類の健康的な食べ物を一緒に食べることで子供たちの模範を示すことができます。

深刻な健康問題を引き起こす可能性があるため、子供の低体重には注意してください。栄養失調または栄養失調から始まり、免疫力が低下し、成長も遅くなります。お子さんの体重が不足している場合は、適切に取り扱うことができるように医師にご相談ください。

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