年をとるほど、恋愛の頻度は減ります。性生活を維持するために 燃えている 若い頃は、以下のヒントをいくつか試してみてください。
夫婦が性交する頻度は確かにさまざまな要因に影響されますが、その1つが年齢です。それだけでなく、夫と妻がセックスをする能力に関連してそれほど重要ではない他の要因は、性的興奮、ライフスタイル、そして彼らの身体的健康です。
年齢別のセックスの頻度
調査によると、夫婦の性別の頻度は年齢層によって異なります。年をとるほど、セックスは少なくなります。
平均して18〜29歳の人は、少なくとも年に84回、別名週に2回セックスをします。その後、40歳までに、パートナーのセックスの頻度は年に63回に減少しました。つまり、40歳になるカップルは週に1回程度しかセックスをしません。そして70歳になると性別頻度は年10回になります。
専門家は、パートナーの性生活は年齢とともに低下すると予測していますが、それは私たちがそれを楽しむことができないという意味ではありません。これは、年をとっても性的関係を楽しむことができる人に明らかです。
老後の性的関係を楽しむためのヒント
老後のセックスを楽しむいくつかの方法は次のとおりです。
- 何か新しいことをしてみてください私たちが老年になると、体のいくつかの部分に痛みを感じることは珍しくありません。この状態は、セックスをするときに私たちを不快にする可能性があります。老後も性行為を楽しむことができるように、新しいことをしたり、パートナーと新しい性交体位を試したりして、それを回避してみてください。
- ベアリングを使用する関節炎や腰痛に苦しんでいるにもかかわらず、性生活はスムーズに実行できます。枕を支えとして置いたり、セックスを並べたりするなど、さまざまな方法を試すことができます（並んで).
- 潤滑剤を利用する更年期に入った女性は、膣の乾燥を経験する傾向があります。これは性交を不快で苦痛にします。賢くするために、性的浸透が害を及ぼさないように、水ベースの膣潤滑剤を使用してみてください。
- ストレスを避けるストレスは体内のホルモンを破壊し、性的欲求を低下させる可能性があります。ストレスがかかると、動脈が狭くなり、陰茎への血流が制限されます。これは勃起不全を引き起こす可能性があります。明らかなことですが、ストレス下にあると誰もが性的活動を楽しむのが困難になる可能性があります。
- パートナーとの良好なコミュニケーションを確立するパートナーとのセックスについて話すのにぎこちない、または恥ずかしいと感じる人も少なくありません。良好で満足のいくセックス関係を築くためには、パートナーとあなたの気持ちや性的欲求を表現することが重要です。これは、性的満足とパートナーとの関係の質を維持できるようにするためです。
- 健康的なライフスタイルを実現する健康状態は、夫婦、特に高齢者の関係にも影響を及ぼします。健康を維持するために、定期的に運動し、アルコールや喫煙などの生殖器系に問題を引き起こす可能性のあるさまざまな悪い習慣を避けることをお勧めします。
上記のヒントのいくつかを適用することにより、私たちが老後を迎えたとしても、私たちの性生活とパートナーがより楽しくなることは不可能ではありません。
