子供のシュガーラッシュとその活動亢進行動との関係

多くの親はそれを信じています シュガーラッシュ 子供の場合は、砂糖を含む食べ物や飲み物をたくさん与えすぎるために発生します。しかし、砂糖を過剰に摂取すると子供たちが過活動になる可能性があるというのは本当ですか？

シュガーラッシュ 砂糖を摂取した後、人が活動的になりすぎてじっと座っていることができない状態を説明するために使用される用語です。子供では、子供がシロップ、チョコレート、ケーキ、アイスクリームなどの砂糖を多く含む食べ物や飲み物を摂取すると、この状態が発生する可能性があります。

それにもかかわらず、この現象 シュガーラッシュ 子供の中では、今日でも論争と議論の問題です。砂糖の摂取は子供の行動とは関係がないと言う人もいますが、砂糖を飲みすぎると子供が糖尿病になる可能性があると考える人もいます シュガー急ぐ.

これまでのところ、さまざまな研究で砂糖の消費とメンタルヘルスの状態との関連を確認することはできませんでした シュガーラッシュ 子供の中で。子供たちはまた、ケーキ、ドーナツ、アイスクリーム、キャンディー、または他の甘い飲み物をたくさん食べるからといって、多動性の症状を示しません。

この仮定は、子供が過活動になり、甘い食べ物や飲み物を飲んだ後は静かになれないと感じている親の提案に由来している可能性があります。

砂糖を摂取すると、子供の体にエネルギーが与えられます。これが子供たちをより興奮させ、じっとしていることができない理由です。実際、子供たちは成長と発達の過程にあるので、遊ぶときは確かに幸せで興奮していると感じます。

一部の親はまた、子供の多動の原因として砂糖を考えるかもしれません。実際、子供の多動性は、過剰な糖分摂取や過剰な糖分摂取によって引き起こされるものではありません シュガーラッシュ.

子供のADHDの状態は、出生時からの遺伝性疾患や脳障害が原因で発生する可能性があります。子供がまだ子宮内にいる間に特定の有毒物質、アルコール、または薬物にさらされると、ADHDのリスクも高まる可能性があります。

砂糖の摂取が原因であることが証明されていません シュガーラッシュ 子供の中で。しかし、それは過剰な砂糖摂取が子供の健康に良いという意味ではありません。

砂糖を多く含む食べ物や飲み物を飲みすぎる習慣があると、子供は次のようなさまざまな病気のリスクにさらされる可能性があります。

したがって、より健康的にするために、子供の砂糖摂取量は25グラムまたは1日あたり小さじ6杯に相当するものを超えてはなりません。この量には、グラニュー糖だけでなく、食べ物や飲み物に含まれる砂糖も含まれます。

原因となることは証明されていませんが シュガーラッシュ 子供の場合、砂糖の摂取量が多すぎると、子供の体の健康に良くありません。親として、あなたは彼の健康状態が維持されるようにあなたの子供の砂糖摂取量を常に監視する必要があります。

あなたの子供が甘い食べ物を食べるのが好きで、それを減らしたくない場合は、健康的な食事のパターンと予防のヒントについて小児科医に相談してみてください シュガーラッシュ 子供の中で。