かなり多くの親が子供たちに加糖練乳を与えます。おいしいだけでなく、他の種類のミルクに比べて値段も安いです。しかし、加糖練乳を子供に与えることはできますか？
加糖練乳の製造プロセスは、他のミルクとは大きく異なります。加糖練乳は、牛乳から蒸発過程で水分をほとんど取り除いて作られているため、牛乳が濃くなります。その後、このミルクに砂糖をたくさん加えて、甘くて長持ちするようにします。
加糖練乳は子供にはお勧めできません
加糖練乳には、通常の牛乳の2倍の砂糖が含まれています。一方、タンパク質、カルシウム、ビタミンD、カリウム、ビタミンB12など、成長と発達のために子供が必要とする栄養価ははるかに低くなっています。
砂糖を多く含む食べ物や飲み物は確かに効果的に体重を増やすことができますが、さまざまな危険な病気を引き起こす可能性のある子供の肥満のリスクも高めます。
母親は、2歳でもない子供が砂糖を追加することはまったく推奨されていないことを知っておく必要があります。 ほら、食べ物または飲み物から。一方、2〜18歳の子供は、1日に小さじ6杯以下の砂糖を摂取することをお勧めします。
今、 これらの理由から、加糖練乳を2歳未満の子供、特に乳児に与えることはお勧めしません。
加糖練乳の消費による子供への損失
以下は、加糖練乳を頻繁に摂取する場合に子供が経験する可能性のあるいくつかの欠点です。
キャビティ
子供が消費するものはすべて、歯の健康に影響を与える可能性があります。加糖練乳など、糖分を多く含む飲食物を多く摂取すると、特に口腔衛生が維持されていない場合、虫歯や歯痛を引き起こす可能性があります。
肥満
カロリーが高いことに加えて、加糖練乳を含む糖分が多い飲み物は、子供たちに甘い食べ物を好ませることができます。これはあなたの子供が実際に必要とするよりはるかに多くのカロリーを消費するようにすることができます。
さらに、糖分が多い食べ物や飲み物は体によって非常に迅速に処理されるため、それらを食べる人々はすぐに再び空腹になります。その結果、あなたの子供は、砂糖とカロリーがほとんど高い食品の選択肢でより頻繁に食べるようになります。この食事療法は、間違いなく肥満への「ハイウェイ」です。 ほら、 お団子。
インスリン抵抗性
インスリン抵抗性は、体の細胞が血糖値を適切に使用できなくなった状態です。インスリン抵抗性がある場合、子供は2型糖尿病、高コレステロール、脂肪肝、アテローム性動脈硬化症、冠状動脈性心臓病、および女性の月経周期障害を発症するリスクが高くなります。
これは、加糖練乳などの甘い食べ物や飲み物を赤ちゃんが飲みすぎると、赤ちゃんが経験する可能性があります。子供がすでに肥満である場合、インスリン抵抗性のリスクも増加します。
ミルクラベルが付いていますが、現在甘くされたコンデンスミルクはもはやミルクの一種ではありません。 BPOMに基づいていても、加糖練乳は、子供用の液体ミルクや粉ミルクの代わりとして使用するのではなく、ミルクの代わりとしてのみ使用する必要があります。 トッピング またはフードミックス。
だから、これからは、加糖練乳を子供に与えないでください、OK、パン。通常のミルクのように加糖練乳を使用している場合は、すぐに通常の牛乳または乳児の年齢に適した粉ミルクと交換してください。 2歳まで母乳育児を優先するとさらに良いでしょう。
あなたがあなたの子供に母乳や粉ミルクを与えるのに問題があるならば、彼の栄養の必要性が十分に満たされるように医者に相談することを躊躇しないでください。
