セックスセラピーは、パートナーとの親密さの低下、興奮の困難、勃起できないことなど、さまざまな性的問題を克服するのに役立ちます。セックスセラピーが何をするのか知りたいですか？さあ、この記事を参照してください。
セックスセラピーは、メンタルヘルスの問題を治療するための心理療法の一部です。この療法は、個人またはカップルが性交を楽しむことができるように、性機能、感情、および親密さに関する懸念を管理するのを助けることを目的としています。
なぜセックスセラピーが必要なのですか？
パートナーとの性的関係に問題があり、その状態があなたの感情的な健康と日常生活の質を妨げている場合は、セックスセラピーを行う必要があります。
これは、セックスセラピーを行うことで、心理学者や精神科医にさまざまな懸念を表明できるためです。共有できる懸念事項は次のとおりです。
- パートナーとの親密さは少ない
- パートナーとのコミュニケーションが難しい
- 性的欲求または欲求の欠如または喪失
- 性的指向について混乱している
- 病気や障害のためにセックスをすることへの恐れ
- 過去に不快な性的経験をした
- 勃起できない
- 早漏
- 興奮するのは難しい
- オルガスムに達するのが難しい
- セックスをするときに痛みを感じる
- 特定の異常な性的空想や物を持っている
- 過度の性欲
セックスセラピーでは何が行われていますか？
最初に、どの薬を服用しているか、あなたが苦しんでいる病気、ストレスの履歴など、個人データと背景条件のフォームに記入するように求められます。
パートナーと一緒に来る場合は、心理学者または精神科医が個別に、または一度に面接します。
セックスセラピーを受けるとき、あなたは解決策を見つけるために起こっている問題を特定するのを助けられます。あなたとあなたのパートナーは、次のセックスセラピーセッションの前にやるべき仕事を与えられるでしょう。
タスクは次のとおりです。
- パートナーとのコミュニケーションを練習する
- 性的健康に関する教育ビデオを読んだり見たりする
- 性的および非性的の両方で、パートナーとのやりとりの方法を変える
あなたとあなたのパートナーが経験している性的問題が特定の病気によって引き起こされている場合、例えばあなたがパーキンソン病に苦しんでいる場合、神経内科医と心理学者または精神科医は解決策を見つけるために直面している問題を調べます。
セックスセラピーは、いくつかの短いセッションで構成されています。 1回の治療セッションは通常30〜50分続きます。セックスセラピーを何回行う必要があるかは、問題の大きさによって異なるため、人によって異なります。
数回の訪問で短時間で行われるものもありますが、それより長くかかるものもあります。
性交によって実際にあなたやあなたのパートナーにストレスがかかる場合は、精神科医や心理学者にセックスセラピーについて相談してください。
その理由は、家庭の調和に関連するだけでなく、健康的な性的関係は血圧を安定させ、ストレスを軽減し、心臓に栄養を与えるのに役立つ可能性があるためです。
