いびきは通常、次のようにのみ考慮されます 悪い習慣 周りの人の邪魔になるので寝ている間。それでも非常に一般的ですが、いびきは危険な病気の兆候である可能性があるため、軽視すべきではありません。
いびきをかくことは誰でも経験することができますが、これは一般的に男性や肥満の人に起こります。この状態は、首の周りに蓄積する過剰な脂肪が原因である可能性があり、睡眠中に呼吸の流れが妨げられます。
いびきをかくとき、人は経験することができます 睡眠時無呼吸、主な特徴は目覚めるまでいびきをかくことです。いびきは、肥満とは別に、倦怠感や、鼻中隔弯曲、鼻、喉、口の変形、副鼻腔炎などの他の病状によっても引き起こされる可能性があります。
いびきと付随する病気のリスク
一部の人々は、気道を狭くしたり塞いだりして、睡眠中にいびきを引き起こす可能性のある扁桃腺または大きな舌を持っている可能性があります。さらに、頻繁にアルコールを飲んだり、いびきをかく家族歴がある場合も、いびきをかく危険性があります。
場合によっては、いびきは次のようなさまざまな危険な病気のリスクの増加と関連している可能性があります。
1.呼吸器疾患
睡眠中にいびきをかくことが多い人は、経験するリスクが高いです 閉塞性睡眠時無呼吸 （OSA）または閉塞性睡眠時無呼吸。
OSAのある人は、睡眠中に10〜20秒間呼吸を停止することがあります。この状態は、気道が閉鎖されているために呼吸の問題を引き起こし、体内の酸素レベルを低下させる可能性があります。
閉塞性睡眠時無呼吸 注意が必要な深刻な健康問題です。適切に治療しないと、この病気は突然の心停止という形で危険な合併症を引き起こし、死に至る可能性があります。
2.GERD
いびきをかいて経験することが多い人 睡眠時無呼吸 また、経験するリスクが高くなる可能性があります 酸逆流症（GERD）。この状態は、胃と食道の筋肉壁が弱くなり、食物と胃酸とともに胃で消化されたものが食道に戻るときに発生します。
3.頭痛と不眠症
いびきをかく人は 睡眠時無呼吸 多くの場合、睡眠障害や不眠症、頭痛の訴えを経験します。これは、いびきや体内の酸素量の減少による睡眠の質の低下によるものです。
4ストローク
いびきをかく人は、首や脳の血管が詰まったり狭くなったりするリスクが高くなります。これは時間の経過とともに脳卒中を引き起こす可能性があります。いびきをかく人が高血圧と高コレステロールの病歴も持っている場合、脳卒中のリスクは高くなります。
5.心臓のリズム障害
研究によると、閉塞性睡眠時無呼吸を長期間経験する人は、心臓の肥大を経験する可能性があります。これにより、不整脈や心臓のリズム障害のリスクが高まる可能性があります。
6.妊娠の合併症
いびきをかく睡眠障害 睡眠時無呼吸 また、妊娠中の女性に影響を与える可能性があります。いくつかの研究によると、睡眠障害を経験している妊婦は 睡眠時無呼吸 子癇前症などの妊娠合併症を発症するリスクが高くなります。
それだけでなく、この睡眠の問題は胎児の健康と発達にも影響を与える可能性があります。
上記の病気を引き起こすリスクに加えて、いびきをかく習慣は、集中力の低下、忘れやすい、しばしば眠い、そして仕事や活動をするときにしばしば怠慢など、他のさまざまな不満を引き起こす可能性があります。
いびきの原因を特定するために、医師は身体検査などのいくつかの検査を行う場合があります。 睡眠研究、および気道のX線、CTスキャン、またはMRIを含む調査。
いびきの原因がわかった後、医師はそれを克服するための治療を、投薬、手術、または患者の体重を減らしてより理想的にするなどの他のステップの形で提供することができます。睡眠の質を改善するために、あなたはまた適用することを試みることができます 睡眠衛生。
いびきは通常のことと見なされることがよくあります。しかし、この習慣が長すぎて周りの人に迷惑をかけたり、特定の苦情を経験したりする場合は、適切な検査と治療のために医師に相談する必要があります。
