子供の過敏症の症例 年々増加し続けています。現れる症状はしばしば軽度ですが、一度に重度の症状が現れることがあり、致命的でさえあるため、感度を過小評価することはできません。
子供の感受性は、免疫系が身体に有害であると考えられている特定の物質に過剰反応したときに発生しますが、これらの物質は実際には無害です。感受性反応は、鼻水、赤い発疹、皮膚のかゆみ、涙目、胃の痛み、唇の腫れ、息切れの形で現れることがあります。
子供の感受性のリスクを早期に知ることの重要性
子供の感受性は一般的に受け継がれています。つまり、片方または両方の親が過敏症に苦しんでいる場合、子供は危険にさらされています。しかし、これは家族に過敏症の病歴のない子供たちもこの状態を経験する可能性を排除するものではありません。
子供の感受性は、些細なことのように見えることもありますが、いつでも現れる可能性のある感受性の症状が子供の快適さと活動を妨げる可能性があるため、適切に処理する必要があります。さらに、この状態は子供の成長と発達にも影響を与える可能性があります。
研究によると、食物または他の過敏症の原因のいずれかに対する過敏症に苦しんでいる子供は、過敏症に苦しんでいない子供よりも体重と身長が低い傾向があります。
子供の感受性のリスクを下げる方法
感受性の引き金となる物質は親のそれとは異なるかもしれませんが、感受性のある親を持つ子供の免疫系も感受性を持つように発達する傾向があります。
子供はすでに彼の「才能」を持っていますが、感受性につながる発達過程はまだ防ぐことができます。 1つの方法は、適切な食品を通じて免疫システムをサポートできる栄養素を子供に提供することです。
食べ物は、子供の過敏症の最も一般的なトリガーの1つです。過敏症を引き起こすことが多い食品には、牛乳、ナッツ、卵、大豆などがあります。したがって、あなたはあなたの子供に与えられた食べ物に注意を払う必要があります。
ただし、誤解しないでください。これは、これらの食品を避けるべきだという意味ではありません。あなたは実際にあなたの子供が固形食品を食べる準備ができているとき、早い段階でこのタイプの食品を紹介することをお勧めします。
その理由は、あなたが早くあなたの子供に食物過敏症の引き金を導入するほど、あなたの子供が後年にこれらの食物に対する過敏症に苦しむリスクが小さくなるからです。
感度を導入するだけでは十分ではありません。あなたの子供が過敏症を経験するリスクを減らすために、あなたは彼に免疫システムの働きをサポートしそして子供の免疫システムを強化することができる食物を与える必要があります。
体の免疫力を高めることができる食品の多くの選択肢があります。重要なのは、これらの食品は子供の栄養ニーズを満たさなければなりません。栄養摂取が完了するように、あなたの小さな子供にもミルクの形で追加の摂取を与えてください。
栄養価が体の免疫システムを強化し、もちろん彼らの成長と発達をサポートすることができる子供のためにミルクを選んでください。これらの利点があるミルクの内容のいくつかは次のとおりです。
1.シンバイオティック
子供に与えられるミルクに、プロバイオティクスとプレバイオティクスの組み合わせであるシンバイオティクスが含まれていることを確認してください。シンバイオティクスは、人生の早い段階で免疫システムをサポートすることによって感受性のリスクを減らすことが臨床的に証明されています。
プロバイオティクスは、健康な消化器系をサポートすることができる腸内の善玉菌です。プロバイオティクスはまた、体の免疫システムにプラスの効果をもたらします。たとえば、プロバイオティクスサプリメントを与える ビフィズス菌breve (B. breve）感度のために誇張された免疫応答を減少させるようです。
プレバイオティクスは、腸内の善玉菌の増殖を促進する可能性のある炭水化物または繊維の一種です。プレバイオティクスの例は、FOS（フラクトオリゴ糖）およびGOS（ガラクトオリゴ糖）です。これらの2つのプレバイオティクスを与えると、子供の感受性の発生率が低下することが示されています。
2.タンパク質 乳清 加水分解
たんぱく質を100％含むミルク 乳清 加水分解は、体が必要とするすべての必須アミノ酸を含んでいるため、完全なタンパク質源です。さらに、このタイプのタンパク質は消化も容易で、過敏症を引き起こすリスクが低くなります。
子供の筋肉や骨の成長をサポートできることに加えて、タンパク質のアミノ酸含有量 乳清 また、免疫細胞の形成をサポートし、体内の抗酸化レベルを高めることができます。
3.オメガ-3およびオメガ-6
また、子供に与えられるミルクにオメガ-3およびオメガ-6脂肪酸が含まれていることを確認してください。オメガ3は、子供の脳の発達に重要な役割を果たし、子供の思考能力をサポートすることができます。したがって、オメガ3のニーズが満たされている子供は、より賢く、より良い記憶を持っている傾向があります。
一方、ミルク中のオメガ-6脂肪酸の含有量は、子供たちの長期的なエネルギー源として有用です。さらに、これらの脂肪酸は体の免疫系にも重要な役割を果たしています。
4.ビタミンCとビタミンE
また、ビタミンCとビタミンEを含むミルクを選択する必要があります。理由は、これら2つのビタミンが過剰な免疫反応を減らし、過敏症によって発生する可能性のある症状を和らげることができるからです。
それだけでなく、これら2つのビタミンの抗酸化特性は、フリーラジカルから子供の体を保護し、免疫機能をサポートすることもできます。そうすれば、子供たちが病気になる可能性が低くなるので、子供たちの成長と発達も十分にサポートされます。
5.必須ビタミンとミネラル
ビタミンCとビタミンEだけでなく、ビタミンA、B1、B2、B3、B6、B9または葉酸、B12、D、Kなどの他の重要なビタミンやミネラルが豊富なミルクを与えることもお勧めします。
これらのビタミンは、最適な成長を助け、さまざまな側面から子供の成長をサポートするための重要な栄養素でもあります。同様に、カルシウム、ヨウ素、鉄、亜鉛、リン、マグネシウム、銅、マンガンなどの他のさまざまな重要なミネラルも含まれます。
子供の感受性は、特に両親が感受性の病歴を持っている子供では、かなり一般的な問題です。しかし、これは完全な栄養を提供することによって彼の免疫システムを強化することによって、そして敏感な引き金となる食物を早期に導入することによって防ぐことができます。
それでも、これは慎重に、できれば医師の監督下で行う必要があります。ある種の食品やその他の物質に対する過敏反応を経験した場合、特に症状が非常にひどい場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
