にんにくは古くから食品の調味料として使われてきました。その独特の香りが料理の味をさらに美味しくします。しかし、問題は、ニンニクを子供の補完食品に加えることができるかということです。
ニンニクは、茹でたり、ソテーしたり、揚げたり、グリルしたり、グリルした料理に至るまで、ほとんどすべてのインドネシア料理に常に含まれています。それでも、香りと味が非常に刺激的であるため、子供の補完食品にニンニクを加えることを躊躇する親がいます。
にんにくは子供の固形物に加えることができます
舌に強く感動しましたが、このスパイスは大丈夫です、 どうして、 子供の補完的なフードメニューに追加されました。にんにくには、独特の香りの背後に、ビタミンC、ビタミンB6、マンガン、セレンなど、子供の体に必要な多くの栄養素が含まれています。
さらに、ニンニクの刺激的な味や香りは、一般的に調理すると柔らかくなり、子供の固形物に風味のある味を加えることさえあります。にんにくだけじゃない、 ほら、 お団子だけでなく、エシャロット、タマネギ、ネギなどのタマネギファミリーの他のメンバーにも。
しかし、あなたの小さな人の食べ物にニンニクを加える前に、最初にそれを洗うことを忘れないでください。玉ねぎはできるだけ細かく刻むことを忘れないでください。そうすれば、子供が玉ねぎを食べるときに窒息することはありません。
子供のためのニンニクの一連の利点
にんにくを食べることは禁じられていないので、お母さんはにんにくを与えることを恐れる必要はありません。実際、ニンニクには次のような多くの健康上の利点があります。
持久力を高める
ニンニクにはと呼ばれる化合物が含まれています アリシン。この化合物には硫黄（硫黄）が含まれており、子供の免疫システムを高めるだけでなく、しばしば彼を攻撃するインフルエンザの原因となるウイルスを防ぐことができると考えられています。
消化管の健康を維持する
ある研究により、物質が アリシン ニンニクは抗菌効果があるので、細菌感染症を含む子供の消化管で発生する感染症を予防または戦うことができます ピロリ菌 胃の中。
悪玉コレステロールと戦う
高コレステロールは大人だけでなく子供も経験することができます。 今このタマネギは血中の悪玉コレステロール値を下げることができることが証明されているので、ニンニクを摂取することで、赤ちゃんはコレステロール病を避けることができます。
上記の情報で、あなたは今あなたの子供にニンニクを与えることは不利な点より多くの利点があることを知っています。だから、ニンニクで赤ちゃんの補完食品を強化してみてください。もちろん、妥当な量です、はい、パン。
にんにくを含む固形食品を食べ始めたときの母親の反応にも注意を払う必要があります。ほとんどすべての食品と同様に、ニンニクもアレルギー反応や食品の不適合を引き起こす可能性があります。
ニンニクを摂取した後、お腹が膨満し、うるさくなり、かゆみ、吐き気と嘔吐、下痢、息切れが生じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
