K緊急の必要性や状態のために、妊娠中の女性が車を運転しなければならないことがあります1人。実はこれでいいのですが、車を運転するときの安全を確保するために考慮しなければならないことがいくつかあります。
妊娠中の運転は、特に妊娠が大きくなると、母親と胎児の両方に多くのリスクがあるため、運転中の妊婦の安全を考慮する必要があります。
いつ注意を払うべきか ドライブ
妊娠中の女性が健康で合併症のリスクがない限り、実際に妊娠中に車を運転することは安全であると考えられています。それでも、運転する際に考慮すべきことがいくつかあります。とりわけ：
1.在胎週数
妊娠後期に入り、お腹が大きくなると、衝突するとお腹が圧迫される恐れがありますので、車の運転は避けてください。ある研究によると、妊娠中の女性に小さな怪我を負わせただけでも、妊娠中の胎児に大きな影響を与える可能性があります。
そのため、お腹の状態がハンドルに近すぎて、妊娠中の女性が車の乗り降りが困難になり始めた場合は、自分で車を運転するのをやめたほうがよいでしょう。
2.運転位置
運転中は座位に注意してください。妊娠中の女性は、体の位置が前に出すぎないようにすることをお勧めします。それで、妊娠中の女性が本当に快適に感じるまで、椅子を少し後ろに動かしてください。ステアリングホイールとボディの間の距離は少なくとも25cmです。
また、ハンドルが胸骨と平行になり、お腹に当たらないように調整してください。
3.シートベルトの使用
シートベルトの使用は不快感を引き起こす可能性がありますが、妊娠中の女性はそれでもシートベルトを使用する必要があります。妊娠中にシートベルトを使用する方法は、鎖骨、胸の中央、腹部の側面に上部のシートベルトを配置することです。
下側のシートベルトは、お腹の下または太ももの上に置きます。シートベルトを締めたときに胃が圧迫される可能性があるため、胃の上に直接置くことは避けてください。
4.マイレージ
運転中に横断しなければならない距離に注意してください。妊娠中の女性は長距離の移動を避ける必要があります。同じ位置に長時間座ると、脚に血栓ができるリスクが高まります。
長距離を移動する必要がある場合は、他の人に同行してもらうことをお勧めします。そうすれば、車から降りて足を伸ばすために、交代で運転したり、数時間ごとに停止したりできます。
車を快適に運転するためのヒント
次のヒントを実行して、車を運転するときに妊娠中の女性の快適さに注意を払うことが重要です。
1.長時間座ってはいけません
妊娠中の女性の健康上の問題のリスクを減らすために、あなたは車に長く座りすぎないようにするべきです。妊娠中の女性が少なくとも1分間歩くことができるように、特に妊娠が第3学期に入ったときや長距離を移動するときは、1〜1.5時間ごとにすべての運転を停止することをお勧めします。
2.ストレッチをします
運転の傍観者として、スムーズな血液循環を維持するために短いストレッチを行います。秘訣は、脚を数分間伸ばして回転させることです。このストレッチは、足のむくみや足のけいれんのリスクを減らすことができるため、行うことが重要です。
3.枕を背中に置きます
チャイルドシートに長時間座ると、腰痛を引き起こす可能性があります。そのため、座り心地を良くするために、枕などのサポートを背中に置いてください。
4.おやつを用意します
消化に良い健康的なスナックと脱水を防ぐのに十分な飲料水を常に提供してください。
5.快適な服と靴を着用してください
タイトな靴や服の着用は避けてください。その理由は、きつい服を使用すると不快感を引き起こし、妊婦の動きを制限する可能性があるためです。
6.妊娠の本を持参してください
長距離を移動する必要がある場合は、在胎週数、推定生年月日、妊娠に関する医師のメモが記載された妊娠本を持参してください。
安全上の理由から、妊娠後期の妊婦やお腹の大きい方、 つわり または妊娠悪阻はあなた自身の車を運転するために推奨されていません。
頻繁な嘔吐で吐き気や脱水症状のときに車を運転すると、妊娠中の女性が運転中に集中力を失い、事故につながる可能性があります。
したがって、自分で車を運転するかバイクを運転するかを決める前に、妊娠中の女性はまず産婦人科医に相談する必要があります。許可されている場合は、快適さと安全性が維持されるように、運転中は医師の指示に従ってください。
運転中に予期せぬ事態が発生した場合は、どんなに小さくてもすぐに医師に相談してください。妊娠中の女性と胎児の全体的な状態をチェックして、怪我や合併症のリスクがないことを確認することが重要です。
主催：
