ショッピングはエキサイティングでエキサイティングな活動と言えます。ただし、買い物に夢中にならないでください。この中毒はしばしば不安神経症、うつ病に関連しています, と 様々 否定的な感情。その上、買い物にもハマっています 同棲関係を含むさまざまな問題を引き起こす可能性があります としても 財政状態。
買い物依存症は、 買い物依存症 （CBD）または強迫的な買い物障害。これは、物を過剰に購入したいという抵抗できない欲求として定義でき、家族や財政に悪影響を与える可能性があります。
買い物依存症の兆候を理解する
ショッピングに夢中になっている人は、これが自分に起こっていることに気付いていない可能性があります。あなたが買い物に夢中になっている人であるかどうかを識別するために、ここにあなたが知る必要がある買い物中毒の兆候があります：
- ショッピングはストレスを和らげることだけを目的としています。
- 毎週、あるいは毎日物を買うことに夢中になっています。
- 常に物事を調べるのに多くの時間を費やします
- 何か買ってとてもワクワクします。
- クレジットカードまたは財政能力の名目上の制限を超えて資金を使う。
- 使用されなくなったものは必ず購入してください。
- 翌日また買い物をしているのに、たくさん買って罪悪感を覚える。
- 過去の無駄な買い物により、将来的に困難を経験する。
買い物に夢中になっている人々のもう一つの支配的な兆候は、商品を購入するときに恥ずかしさを感じないように、友人や家族とではなく、一人で買い物をすることを好むことです。
それをどのように扱うのですか？
買い物依存症の処理は、問題の重大度と原因に応じて行うことができます。中毒を和らげるためにあなたが取ることができるいくつかのステップはここにあります：
- 親戚、配偶者、または親しい友人はあなたの支出を管理するのを手伝う必要があります。
- カウンセリングと心理療法を受けて、衝動を抑え、買い物依存症の引き金を特定する方法を学びましょう。
- 中毒者は彼らの財政を管理することについて学び、健康的な買い物スタイルを採用することを学ぶことができます。
おそらく楽しい買い物習慣を危険な買い物中毒にさせないでください。あなたまたはあなたの近くの誰かが買い物依存症の症状を経験している場合は、適切な治療を受けるために心理学者または精神科医に相談することを躊躇しないでください。
