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ベビーマッサージのさまざまな利点を知る

トレンドだけでなく、ベビーマッサージにはさまざまなメリットがあります。ベビーマッサージのメリットは、ベビーケアセンターやベビースパでの専門家によるマッサージだけでなく、自宅で行うマッサージからも得られます。

赤ちゃんをマッサージする方法は、優しく慎重に行う必要があります。マッサージすると筋肉や皮膚が強い圧力に強い大人とは対照的に、赤ちゃんはマッサージしすぎると痛みや怪我を感じやすくなります。これは、筋肉と皮膚がまだ薄くて敏感だからです。

赤ちゃんはマッサージだけでなく、マッサージをしている人と直接触れたり、肌に触れたりすると、赤ちゃんマッサージのメリットを実感できます。この身体的な感触は、赤ちゃんを幸せで快適に感じさせることができます。

ベビーマッサージのいくつかの利点

赤ちゃんのマッサージは、親と子供の間でコミュニケーションをとる方法です。正しく行われた場合、赤ちゃんのマッサージの次の利点のいくつかはあなたの子供によって得ることができます:

1.赤ちゃんを落ち着かせて快適に

これらの2つのホルモンは、赤ちゃんが感じる痛みを軽減するのにも役立ちます。

2.スムーズな消化

3.睡眠をより健全にする

定期的にマッサージを受けている赤ちゃんは、メラトニンのレベルが高いことが知られています。当然、体は暗くなるとメラトニンというホルモンを生成します。メラトニンは体を眠くするものです。夜寝るほど安らかになり、メラトニンが放出されます。

また、赤ちゃんのマッサージは赤ちゃんの体をリラックスさせるのにも役立ち、ぐっすりと眠りやすくなります。

4.ビリルビンレベルを低下させます

生後数日で、赤ちゃんが黄色くなることがあります。赤ちゃんの肌の色が黄色に変わるのは、ビリルビンのレベルが上がることによって引き起こされる可能性があります。

ある研究では、15〜20分のマッサージと光線療法を受けた黄疸の乳児は、光療法のみを受けた乳児よりも早く改善するように見えることがわかりました。これは、赤ちゃんへのマッサージの利点がビリルビンレベルの低下にも影響を与えることを示しています。

5.親と赤ちゃんの関係を強化する

適切な赤ちゃんをマッサージする方法

赤ちゃんをマッサージする前に、服を着ていない赤ちゃんの状態で良い赤ちゃんのマッサージが行われるので、マッサージが暖かくて静かな部屋が十分であることを確認してください。あなたの子供も目を覚まし、眠くなく、満腹でなければなりません。

赤ちゃんが母乳で育てられた、または授乳されたばかりの場合は、45分待ってからマッサージしてください。そうすれば、赤ちゃんは嘔吐しません。

お子様をマッサージしたいときは、タオルや毛布の上に寝かせて、頭の下にベビー枕を置きます。ベビーオイルを使用する(ベビーオイル)またはベビークリームを、温かくなるまで手のひらでこすります。その後、次の手順を実行します。

  • かかとからつま先まで親指を使って、小さな人の足と手を拭きます。
  • 小さな人の足とふくらはぎを股間から円を描くように拭きます。
  • 手をマッサージするには、手のひらをこすり、腕を円を描くようにこすり、足をマッサージするのと同じ動きをします。
  • 小さなお腹と胸に腕を組んで、この部分を十字にマッサージします。
  • 親指をお腹に当てて、時計回りにこすります。
  • 赤ちゃんの頭と顔を時計回りにマッサージします。
  • 赤ちゃんをお腹にのせて、首からお尻までこすりながらやさしくマッサージします。

マッサージセッション中に、ハミングしたり、ストーリーを読んだり、チャットに招待したりできます。お子様に優しく触れて、押したりくすぐったりしないでください。不快になります。

あなたの子供がどのように反応するかを見てください。彼が腕を振って幸せそうに見えるなら、それは彼があなたのマッサージを楽しんでいることを意味します。しかし、あなたの子供が落ち着きがないか、泣いているように見える場合は、マッサージを停止して、もう一度やり直してください。

現在、ベビーマッサージのチュートリアルはたくさんありますが、認定セラピストによるベビーマッサージのクラスを受講することもできます。赤ちゃんのマッサージの利点と正しいマッサージの動きをよりよく理解できることに加えて、パートナーと一緒に赤ちゃんのマッサージのクラスを受講することで、両方をあなたの小さな子供に近づけることができます。

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