犬恐怖症 継続的に発生する犬に対する過度で不合理な恐怖です。 犬恐怖症 多くの人が経験する最も一般的な恐怖症の1つです。あなたがそれらの1つである場合、心配しないでください。 犬恐怖症 克服することができます。
犬恐怖症 特定の恐怖症（特定の物体、動物、活動、または状況の恐怖症）の一種です。 犬恐怖症 一般に、パニック、不安、または恐怖を特徴とします。これは、犬の周りにいるとき、またはこの動物について考えているときにも過度です。
原因と危険因子 犬恐怖症
以下は、人が経験する一般的な原因と危険因子のいくつかです。 犬恐怖症 または犬の恐怖症:
- 犬に追いかけられたり噛まれたりするなど、過去に犬との悪い経験をしたことがあります。
- 犬を嫌う親しい家族がいる
- 犬の攻撃に関するニュースを読んだなど、犬に関する話や否定的な情報を知る
症状 犬恐怖症
苦しんでいると言えます 犬恐怖症 彼に症状があるとき 犬恐怖症 少なくとも6か月間。以下は、患者が一般的に経験する症状です。 犬恐怖症:
身体的症状：
- 呼吸が難しい
- 速い心拍数
- 胸の痛みやきつさ
- 不安定
- めまいが
- 腹痛
- 発汗
- 震えたり、熱くなったりする
感情的な症状：
- パニックになったり不安になったりする
- 恐怖を引き起こす状況から逃げるような気分
- 失神または死にかけていると感じている
- 自制心を失う
さらに、いくつかの典型的な症状があります 犬恐怖症 子供に何が起こるか、すなわち、犬が周りにいるときに、タントラム、泣いている、または彼らに同行している人から離れたくない。
取り扱い 犬恐怖症
診断するには 犬恐怖症、 まず、心理学者または精神科医があなたの症状を確認し、身体検査を行います。
心理学者または精神科医があなたが苦しんでいると診断した場合 犬恐怖症、 対処するために行われる可能性のあるいくつかの治療法があります 犬恐怖症、 とりわけ：
1.脱感作療法
脱感作療法または暴露療法は、恐怖症を治療するための最良の療法の1つです。この治療法は、あなたが何かに対する恐怖、この場合は犬に対する恐怖と戦い、直面するのを助けるために行われます。
脱感作療法は、あなたを恐れさせる状況にあなたを置くことによって行われますが、徐々にです。たとえば、最初に犬の写真やビデオを表示するように求められます。
そして、慣れてきたら、ひもにつないで直接犬を見せたり、周りの犬の存在に慣れるまで治療を増やしていきます。
2.認知行動療法
認知行動療法は、恐怖を特定して確認するために使用される療法の一種であり、恐怖を克服するための最良の方法です。
この療法は、あなたの感情、思考、行動、信念を探求することによって行われます。それだけでなく、あなたはまた、あなたが恐れる状況に直面したときに通常生じる否定的な考えを制御し、変えるように教えられます。そうすれば、あなたはその状況に落ち着いて対処することができます。
3.薬
一般的に、上記の2つの治療法は治療するのに十分です 犬恐怖症。ただし、精神科医が抗不安薬や抗うつ薬を処方して、結果として経験する不安やパニックの症状を軽減する場合があります。 犬恐怖症。
適切な注意と取り扱いで 犬恐怖症 もちろんそれは治癒することができますが、それをやり遂げるには時間と忍耐が必要かもしれません。したがって、次のいずれかの症状が発生した場合： 犬恐怖症、 すぐに心理学者または精神科医に相談してください。
