あなたの結婚の年齢が何であれ、あなたとあなたのパートナーの性生活はまだ世話をする必要があります。理由は、薄暗いか行方不明です夫婦のセクシュアリティにおける親密さ できる 家庭の調和を損なうだけです。
夫と妻の間の性的関係を薄暗くすることは、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。この状態も一般的に徐々に発生し、突然発生することはめったにありません。最初は、この変更に気付かない場合があります。
探知 夫と妻の性的障害 初期から
誤解しないでください。セックスをすることは、必ずしも夫と妻のセクシュアリティが良いことを意味するわけではありません。夫と妻の両方に、あなたの性生活を改善する必要があるかもしれないというベンチマークとして役立つ兆候があります。
夫の場合、薄暗いセクシュアリティは次の特徴があります。
- 今年の過去数か月間に発生したセックスへの関心の低下
- 月に1、2回だけセックスしたいなど、セックスをしたいという欲求はいつもより少なくなります
- パートナーとの親密さは寝室でのみ発生します
- セックスは確立されたパートナーとは関係ありません
- セックスは楽しいものになったり、日常のように感じたりすることはありません
- パートナーについての考えや性的空想の減少
妻にいる間、セクシュアリティの低下は次の特徴があります。
- 性行為への興味の喪失
- 性的思考や空想はもうありません
- 性的関係を始めることに興味がない
- 性的関係から満足を得るのは難しい
- 性器が感じられたときに楽しんでいない
- 性行為に不安を感じる
夫のセクシュアリティ障害の原因妻
夫と妻のセクシュアリティの混乱は、パートナーの一方または両方が経験する性欲の低下によって引き起こされる可能性があります。
男性では、性的欲求の低下は次の原因で発生する可能性があります。
- ストレス、緊張、うつ病などの心理的問題の存在。
- 相手を満足させる能力に恥ずかしい思いをしたり、自信がなかったりする
- 糖尿病などの特定の病気に苦しんでいる
- 高血圧、高コレステロール、減量薬などの薬の副作用
- テストステロンの低下、甲状腺ホルモンの不均衡、脳内のドーパミンレベルの不均衡などのホルモン障害の存在
男性とそれほど変わらないが、女性の性的欲求の低下は、以下を含む心理的および医学的問題によっても引き起こされる可能性がある。
- 癌、糖尿病、高血圧、関節炎など、性的欲求の低下を引き起こす特定の病気に苦しんでいる
- 抗うつ薬など、性欲を低下させる薬を服用している。
- パートナーとの未解決の対立、コミュニケーション不足、またはパートナーへの信頼の欠如があります
- 妊娠、授乳、または閉経によるホルモンの変化
- 彼女の体は以前ほど魅力的ではないと感じている
- 子供や親の世話にうんざりするなどの疲労感
夫婦の性的障害を克服する方法
夫婦の性的障害を克服するために最初にすべきことは、根本的な原因を事前に知ることです。とりわけ、夫と妻のセクシュアリティを改善するために通常行われるいくつかのこと：
1.親密さを再構築する
パートナーとの親密さが失われた場合は、それを再構築してみてください。方法は、注意を払うこと、パートナーとより多くの時間を過ごすことから、一緒に新しいことをすることまでさまざまです。
さらに、2人の間に親密なタッチを与えるようにしてください。暇があれば、二人で一緒に休暇を過ごすことができます。親密さが増すと、性的興奮が再び高まる可能性があります。
2.あなたのパートナーと性生活について話す
あなたのパートナーと夫と妻の間のセクシュアリティについて話すことを躊躇しないでください。好き嫌いを含め、望ましい性的関係についてオープンになることを学ぶようにしてください。
パートナーとの性的関係が単調である場合は、セックスをするときに別の性交体位を試すか、家の中で触れられたことのない場所で自発的に性交をしてください。
あなたとあなたのパートナーが実験にオープンであるならば、あなたは性的興奮が生き返るように、望ましいセックスゲームと性的空想を明らかにすることができます。
3.ストレスをうまく管理する
夫婦間のセクシュアリティ障害がストレスによって引き起こされる場合は、ストレスを適切に管理するようにしてください。秘訣は、お互いに耳を傾け、彼らが心配していることを表現することです。ストレスが管理できないままである場合、あなたとあなたのパートナーは心理学者に相談することができます。
4.カウンセリングを受ける
あなたとあなたのパートナーは、特にこれがあなたの関係を悪化させた場合、性的欲求の減少の引き金を見つけるために性科学者に相談する必要があるかもしれません。
カウンセリングでは、あなたとあなたのパートナーは、夫と妻のセクシュアリティに関連する問題についての意見を与えられます。性科学者はまた、あなたとあなたのパートナーの性的欲求が再び成長するようにトレーニングを提供します。
カウンセリング中に、あなたとあなたのパートナーは、経験している対立やあなたのパートナーに直接表明することを嫌がる意見について話し合うことができます。このようにして、あなたとあなたのパートナーはお互いが何を望んでいるのかを知ることができ、あなたの関係を軌道に戻すことができます。
5.消費される薬の変更
性的欲求の低下が特定の薬の摂取によって影響を受ける場合は、薬を与えた医師に相談してみてください。あなたの医者があなたにより良い代用品を与えることができるように、あなたは薬があなたの性欲を低下させているとあなたが思うと言うことを躊躇しないでください。
6.ホルモン療法を受ける
夫のテストステロンレベルが低いなど、ホルモンの不均衡が原因で夫婦の性障害が発生することがわかっている場合、医師はホルモンのテストステロンを含む薬を処方することができます。
閉経後の女性にとって、低レベルのエストロゲンは確かに夫と妻の性的興奮を減らすことができます。ただし、これはホルモン補充療法または ホルモン補充療法。 この治療法は、膣の乾燥を治療することもできます。
結婚生活は確かに様々な形をとる挑戦を伴います。しかし、既存の問題がコミュニケーションを引き延ばしたり、夫と妻のセクシュアリティを薄暗くしたりしないでください。
あなたとあなたのパートナーが性的興奮を減らしたと感じたら、彼らの両方とうまく話してみてください。解決策が見つからない場合は、医師や心理学者に相談して、あなたが経験している性的障害の原因とそれを克服する方法を見つけることに何の問題もありません。
