個人の衛生状態を維持する方法を子供たちに教えることは、親にとって重要です。目標は、子供が健康な体を維持できるようにすることです。個人の衛生状態の維持は家庭で始めることができますが、学校や子供たちが活動している場所でも適用する必要があります。
基本的に、個人の衛生状態を維持することは、特に彼がすでに学校に通っているときに、あなたの子供が病気になるのを防ぐのに役立ちます。この年齢になると、子供たちは多くの野外活動を行い、多くの人々と交流するため、病気の原因となる汚れや細菌にさらされやすくなります。さあ、子供たちが個人の衛生状態を維持することに慣れさせる方法を見つけてください！
個人の衛生状態を維持するために子供をよく理解する
お母さんとお父さんがあなたの子供に自分自身をきれいに保つように教えることができるいくつかの習慣は次のとおりです。
1.手を洗います
病気の原因となる病原菌の蔓延を防ぐためには、手を正しく正しく洗う方法を子供たちに教えることが重要です。流水で2秒間手を濡らし、石鹸で15秒間こすり、きれいになるまで水で洗い流し、タオルで手を乾かして手を洗うように子供たちに教えます。
2.歯ブラシ
手洗いを教えることに加えて、子供たちに歯を磨くように教えることも忘れてはなりません。定期的なブラッシングは、口腔の健康を維持するだけでなく、子供の歯のむし歯を防ぐのに役立ちます。朝起きた後と夜寝る前に歯を磨くように子供に教えてください。
歯ブラシに歯磨き粉を塗り、2分間歯を磨き、うがいをすることから始めて、歯を磨くための正しい手順を子供たちに教えます。歯磨きをもっと楽しくするために、お母さんとお父さんはあなたの子供に好きな味の歯磨き粉を選ばせ、歯を磨きながら好きな歌を歌うことができます。
3.シャワーを浴びる
入浴は、体をきれいにし、睡眠を良くし、ストレスを感じるリスクを減らすのに役立ちます。しかし、一部の子供にとって、入浴は実際には迷惑な瞬間です。したがって、ママとパパは入浴を楽しい活動にする必要があります。
1つの方法は、お子さんにお気に入りのおもちゃを持ってくるか、入浴中に泡で遊んでもらうことです。その後、石鹸で体のすべての部分をこすり、水ですすぐことによって、正しい方法でシャワーを浴びるようにあなたの子供に教えてください。
4.爪を切る
長い爪は、細菌が口から体内に侵入する方法になる可能性があります。だから、あなたの子供に彼の爪を切る方法を教えて、彼らが長いときに彼に彼の爪を整えることに慣れさせてください。
5.咳やくしゃみをするときは、口を覆ってください。
病原菌は空気中に簡単に広がる可能性があります。したがって、母親と父親は、くしゃみをするときに、鼻と口をティッシュで覆うか、少なくとも肘で覆うように子供たちに教える必要があります。あなたの子供に彼らの鼻をきちんと吹く方法を教えることを忘れないでください。
個人の衛生状態を維持するように子供たちに教えることは簡単な仕事ではありません。時々、子供はそれをすることを拒否します。しかし、小さな子の健康のために、母と父はあきらめるべきではありません。彼のやる気を引き出しながら、上記のさまざまな活動を行うのを手伝ってください。
