排便（排便）を保持する危険性はありません できる過小評価されています。その理由は、それが習慣になっていると、さまざまな健康上の問題が発生する可能性があるためです 意思 ストーカー 君は.
特に公共の場で、人が排便または排便したいという衝動に抵抗する理由はたくさんあります。その理由は、周りにトイレがなく、長いトイレの列を待つのが面倒で、トイレが汚れていて、公衆トイレの使用に消極的であることが原因である可能性があります。
たまに排便をすることは、実際には大きな問題ではありません。ただし、これを継続的に行うと、注意が必要な排便を抑える危険性があります。
保持の危険性
排便を頻繁に行うことで発生する可能性のある健康上の問題は次のとおりです。
1.便秘
排便をすると、直腸に溜まった便から下腸が水分を吸収し、便が硬くなります。この状態は便が出にくくなる可能性があり、便秘は最終的に避けられません。
2.痔核または痔核eien
排便を保持することによる便秘も痔核または痔核を引き起こす可能性があります。便秘になると排便が困難になることがあるので、便を出すために押す必要があります。
まあ、排便中に緊張する習慣は、肛門と下部直腸の血管を膨らませ、痔核または痔核を引き起こす可能性があります。
痔核または痔核はいくつかの症状を特徴とし、そのうちの1つは血便です。
3.裂肛
次の章を保持することの危険性は、裂肛の危険にさらされていることです。この状態は、通過するのが難しい硬化した便が皮膚組織や肛門管と肛門管の内側を覆う粘膜を傷つけたり裂いたりする可能性があるために発生する可能性があります。
裂肛は、排便時の痛みや血便など、いくつかの症状を特徴としています。
4.便失禁
排便を続ける習慣があると、直腸の筋肉が伸び、便失禁のリスクが高まります。この状態では排便感覚が失われるため、気付かないうちに突然便が出ることがあります。
排便の衝動を抑えることについては、誰もが異なる許容度を持っているため、排便を抑えることの影響は人によって異なる可能性があります。ただし、排便の危険を避けるために、排便の衝動が生じた場合でもトイレに行くのを遅らせないことをお勧めします。
スムーズな排便を助けるために、健康的なライフスタイルを適用してください。秘訣は、繊維質の食品の消費量を増やし、十分な水を飲み、定期的に運動することです。
この方法を適用しても排便時に問題が発生する場合は、医師に相談してください。医師は原因を究明し、適切な治療を行うために検査を行います。
