妊娠中の胸の熱くて燃える状態の原因を知る

妊娠中の女性、胸が熱くて燃えるのを経験したことがありますか？もしそうなら、おそらく妊娠中の女性が経験しています 胸焼け。 不快に感じることもありますが、心配することもありますが、この状態は実際には妊娠中によく見られます。 どうして。

熱くて燃える胸 （胸焼け） 妊娠中の女性が経験することは、一般的に胃酸の上昇の主な症状です。胃酸の上昇は、膨満感、頻繁なげっぷ、吐き気や嘔吐などの他の不満も伴うことがよくあります。

胸焼けを引き起こす胃酸の上昇 （胸焼け） これは、妊娠中のさまざまな変化が原因で、妊娠中の女性によく発生します。

妊娠中、ホルモンのプロゲステロンが増加します。その機能の1つは、子宮の筋肉を弛緩させて胎児が成長する余地を作ることです。

今、間接的に、このホルモンの増加は、食道と胃をつなぐ閉鎖弁の筋肉を弛緩させるのにも役立ちます。この状態により、胃に残っているはずの酸が食道に移動しやすくなります。

これが起こると、刺激性の胃酸は胸やけの灼熱感や灼熱感を引き起こします。これらの不満は、妊娠の最初の学期から感じ始めることができます。

妊娠6〜7か月になると、妊婦の胸部に不快感を与える可能性が高くなります。これは、胎児のサイズが大きくなっているためです。

みぞおちの部分が不快で混雑しているように感じるだけでなく、胎児のサイズが大きくなると、妊婦の胃に圧力がかかり、胃酸が上昇しやすくなります。胃酸が食道に上昇すると、胸が熱くて燃えているように感じます。

妊娠中の酸逆流は、以前にこの状態を経験したことがあるか、以前に妊娠したことがある場合にも起こりやすくなります。

この不快な状況を緩和するために、妊娠中の女性は次の手順を試すことができます。

ヨーグルトを食べるか、温かいミルクを1杯飲みます。ミルクに蜂蜜を加えることも、この状態を和らげるために行うことができます。
酸性食品、辛い食品、脂肪の多い食品（特に揚げ物や油性の食品）、カフェイン入りの飲み物、炭酸飲料（ソーダ）など、胃酸を引き起こす可能性のある食品は避けてください。
少しずつですが、頻繁に食べます。たとえば、半分のサービングを食べますが、食べる頻度を1日5〜6回に増やします。
お腹にストレスがかからないように、食事中も食事後もまっすぐに座ってください。
食べた直後に横になることは避けてください。就寝時刻の少なくとも3時間前に食べることをお勧めします。食べ物でいっぱいの胃を横にすると、胃酸が食道に上昇しやすくなります。
頭を胸やお腹より高くして寝ます。妊娠中の女性は、追加の枕で肩の部分を頭まで支えることができます。この方法は、胃酸が食道に上昇するのを防ぐことを目的としています。

妊娠中の胸の熱さや灼熱感の訴えは、妊娠中の女性が経験する一般的な状態です。妊娠中の女性がこれを経験した場合、これらの苦情は上記のように食事と体の位置を調整することによって独立して減らすことができるので、慌てる必要はありません。

しかし、この苦情が続くか、さらに悪化する場合、たとえば妊娠中の女性が体重減少が起こるまで、食べ物、胃、または胃の痛みを飲み込むのが難しいと感じた場合は、医師に相談してください。これは、妊娠中の女性が適切な治療法の推奨事項を取得できるようにするためであり、妊娠がより快適に実行できるようにします。