歯ブラシはさまざまな形で入手できます。通常または手動の歯ブラシもあり、電動のものもあります。機能は同じですが、2種類の歯ブラシの働き方が少し異なります。手動歯ブラシと電動歯ブラシのどちらが良いですか？
手動歯ブラシと電動歯ブラシの働き方は少し異なります。電動歯ブラシは電気を使うので、毛が自動的に動いたり回転したりできます。手動の歯ブラシは手で動かしたり回転させたりする必要があります。
手動歯ブラシと電動歯ブラシの違いを知る
手動歯ブラシと電動歯ブラシはどちらも、歯と歯茎の歯垢と食べ物の残骸を取り除く働きをします。どのタイプの歯ブラシが優れているかを決定する前に、まずそれぞれの長所と短所を知る必要があります。説明は次のとおりです。
手動歯ブラシ
手動歯ブラシは、歯の歯垢を取り除くのに非常に効果的です。さらに、この歯ブラシには、次のようないくつかの利点もあります。
- 薬局、ワルン、スーパーマーケットなどで簡単に入手できます
- より実用的で、電池を使用する必要はありません
- 価格は比較的安いです
- 剛毛の多くの形と選択肢で利用可能
メリットはありますが、手動歯ブラシにもデメリットがあります。このタイプの歯ブラシの使用では、人々は通常、歯を強く磨きすぎる傾向があるため、歯を損傷し、歯茎を傷つけるリスクがあります。
強くブラッシングしすぎると、歯のエナメル質や歯の保護層が侵食される可能性があります。侵食された歯のエナメル質は、歯をより黄色く、より暗く見せます。
さらに、手動の歯ブラシを使用すると、ユーザーが自分の歯を磨く時間が理想的であるかどうかを知ることも困難になります。理想的には、良いブラッシング時間は約2分です。
電動歯ブラシ
いくつかの研究では、電動歯ブラシは通常の手動歯ブラシよりも歯垢を約21％減らすことができることが示されています。さらに、電動歯ブラシを使用すると、歯肉炎を引き起こすリスクも低くなります。
このタイプの歯ブラシは、長期間の使用にも適しており、虫歯の予防に効果的です。さらに、電動歯ブラシから得られる利点のいくつかは次のとおりです。
- 使いやすい
- 理想の時間で簡単に歯を磨くことができるタイマー機能を搭載
- 歯を強く磨きすぎたときにそれを検出できる圧力センサー機能を備えています。
- 子供や、手関節炎、手根管症候群、障害者などの特定の状態の人に適した歯ブラシです。
- 歯のクリーニングが簡単になるため、ブレースやあぶみのユーザーに最適な歯ブラシです。
- 歯を磨くときにユーザーが集中できるようになるため、結果を最大化できます
手動歯ブラシと同じように、電動歯ブラシにも欠点があります。電動歯ブラシの欠点のいくつかは次のとおりです。
- 手動歯ブラシよりも高齢者の歯垢洗浄効果が低い
- 価格は非常に高く、どこでも、特に大都市から遠く離れた地域では入手できません。
- 予備のブラシヘッドを携帯する必要があるため、旅行中に使用する場合は実用的ではありません
- 廃棄物にはバッテリーと電気が含まれているため、環境にやさしいものではありません
- 発生する振動に誰もが満足しているわけではありません
それで、手動または電動歯ブラシを使用する方が良いですか？
上記の説明から、電動歯ブラシは実際に歯垢の洗浄にわずかに効果的であると結論付けることができます。ただし、実際には手動の歯ブラシを使用するだけで十分です。
非常に高価で見つけるのが難しい電動歯ブラシと比較して、手動歯ブラシは安価で見つけやすいため、誰にとっても手頃な価格になっています。
手動歯ブラシでも電動歯ブラシでも、使用する歯ブラシの種類が何であれ、正しい方法で行われている限り、健康な歯と口を維持するのに等しく効果的です。
少なくとも1日2回、少なくとも2分間歯を磨くことを忘れないでください。さらに、歯科および口腔の健康を維持する上で考慮する必要がある他のいくつかの重要な事柄があります。
- 他の人と歯ブラシを交換することは避けてください。
- あなたの口にぴったりのサイズの歯ブラシヘッドを選択してください。
- 柔らかく滑らかな毛の歯ブラシを選択してください。
- を含む歯磨き粉を使用してください フッ化物.
- デンタルフロスを使用するか、 デンタルフロス 歯を磨いた後。
- 3〜4か月ごと、または歯ブラシの毛が損傷した場合は、歯ブラシを交換してください。
これらは、手動および電動歯ブラシの長所と短所です。使いやすい歯ブラシの種類は自由に選べます。ただし、定期的かつ正しい方法で歯を磨くことを確認してください。
適切な種類の歯ブラシの選択について混乱している場合、または歯と歯茎に問題がある場合は、歯科医に相談することを躊躇しないでください。
