利他主義は、自分自身よりも他人の利益を優先する傾向がある態度です。これは、他人を助けるために純粋に誠実さと誠実さから実行される称賛に値する態度であり、強制、義務、忠誠、または特定の理由のためではありません。
利他主義を持っている人は利他主義者と呼ばれます。利他主義の態度は、自然災害の犠牲者へのボランティア活動、慈善活動の提供、高速道路上の他の人々の横断の支援など、さまざまな形で現れる可能性があります。
利他主義の特徴
誰かが利他的な態度を持っていることの兆候である可能性があるいくつかのことがあります。それらのいくつかを次に示します。
- 他人の福祉に高い関心を持っている
- 見返りを期待せずに良いことをする
- 自分にリスクがある場合でも他人を助ける
- あなたが不足しているにもかかわらず、何か、例えば食べ物を喜んで共有する
さまざまな種類の利他主義
利他主義は、次のようないくつかのタイプに分類されます。
1.純粋な利他主義
純粋な利他主義または道徳的利他主義としても知られている利他主義の一種は、行われた親切な行為が自分自身に害を及ぼす可能性がある場合でも、自尊心や報酬の感覚なしに実行されます。
このタイプの利他主義は、一般的に、人生の間に得られた道徳的価値観から成長し、その後、より具体的な行動に現れます。
2.遺伝的利他主義
名前が示すように、これは最も近い家族のために行われる利他主義の一種です。この種の利他主義は、利他主義者と受け手との間の家族関係のために実行されます。
たとえば、兄が弟のニーズを満たすために犠牲を払ったり、親が子供の夢を実現するために一生懸命働いたりします。
3.互恵的利他主義
利他主義は無私無欲に行われることになっていますが、相互主義に基づく利他主義のタイプ、すなわちギブアンドテイクもあります。つまり、ある日、その人が自分の親切に報いることができることを知っているので、誰かが他の人に善を行います。
たとえば、あなたは今誰かを助けています。なぜなら、あなたが将来困難に直面した場合、その人もあなたを助けることを躊躇しないことを知っているからです。
利他主義の利点
利他主義は、他人と自分の両方に利益をもたらすことができる態度です。研究によると、利他的な行動は肉体的にも精神的にも健康を改善することができます。
たとえば、ボランティアは、ボランティア活動に関連する身体活動を行うことに慣れているため、通常、健康で健康な体を持っています。
さらに、研究はまた、人間は一般的に他人のために善を行った後、幸福と感謝の気持ちを高めることを経験していることを証明しています。他の人を助けることは、ストレスレベルの低下にもつながります。
身体的および精神的健康が改善されたことで、利他主義は最終的には平均余命の延長にもつながりました。
ただし、過度の利他主義はあなたの健康と安全を危険にさらす可能性があることに注意してください。
たとえば、自分で昼食を食べたことがなくても、もっと必要だと思う人に昼食をあげます。利益をもたらす代わりに、これは実際にあなた自身が病気になるリスクに飢えさせる可能性があります。
他人を助けることは称賛に値する行為ですが、あなた自身のニーズを無視しないでください。最初に自分の世話をし、次に他の人の世話をすることを忘れないでください。
あなたが利他主義者であり、自分の面倒を見るのが難しい場合、または他人を助けることでしばしば損失を被る場合は、これについて心理学者に相談してみてください。そうすれば、あなたの利他主義はあなた自身だけでなく他人にも利益をもたらすことができます。
