それを過小評価しないでください、これは胃酸を上昇させます

胃酸の上昇には、食事、太りすぎ、特定の病気など、さまざまな原因があります。胃酸の上昇を避けるために、これらの原因を早期に予測することをお勧めします。

酸逆流症または酸逆流症は、食道の底の筋肉の衰弱によって引き起こされるか、またはとしても知られています 下部食道括約筋 （LES）。通常、食道からの食物が胃に入ることができるように、LESの筋肉は食べるときに弛緩します。

食物が胃に降りた後、この筋肉は閉じて、食物が食道に戻れないようにします。 LES筋が弱い場合、食道は開いたままになり、胃酸が食道に戻ります。その結果、食べた直後に胸焼け、嚥下困難、胸痛が現れます。

胃酸の上昇は、体の外側や内側から来るさまざまな要因の影響を受ける可能性があります。以下は、酸逆流の原因のいくつかです：

太りすぎや肥満の人は通常、酸逆流症になりやすいです。実際、この状態は酸逆流の最も一般的な原因です。

胃に蓄積した脂肪は胃への圧力を高め、胃酸が食道に逆流する可能性があります。胸焼けなどの胃酸逆流症の症状は、肥満の人がきつい服を着ている場合にさらに顕著になる可能性があります。

ほとんどの人では、特定の種類の食べ物や飲み物、特に揚げ物などの高脂肪食品は胃酸を上昇させる可能性があります。このタイプの食品は、LESの筋肉を弱める可能性のあるホルモンコレシストキニンの放出を引き起こす可能性があります。

さらに、酸性またはスパイシーな食品、チョコレート、ソフトドリンク、カフェイン入り飲料、およびアルコール飲料も胃酸を上昇させる可能性があります。

胃酸の上昇を引き起こす可能性のある食品は、人によって異なります。ですから、食べた後に胃酸が上昇する症状を感じるような食べ物は避けてください。

裂孔ヘルニアはまた、胃酸の上昇を引き起こす可能性があります。この状態は、腹部と胸腔を隔てる横隔膜の筋肉が最適に機能せず、胃の上部が胸腔に入ることができるために発生します。

その結果、胃に含まれる食物と酸が食道に逆流し、胸焼けを引き起こす可能性があります。

筋弛緩薬、経口避妊薬、三環系抗うつ薬、血圧降下薬などの特定の薬を長期間服用すると、酸逆流のリスクが高まる可能性があります。これらの薬はまた、既存の酸逆流症の症状を悪化させる可能性があります。

上記に加えて、妊娠や喫煙、食事直後の横臥、就寝前の軽食などの不健康なライフスタイルも胃酸を上昇させる可能性があります。

胃酸逆流症の原因のほとんどは、ライフスタイルや食事のパターンを変えることで防ぐことができます。たとえば、体重を減らしたり、食事の後に食べ物の選択や習慣を変えたりすることで防ぐことができます。他のいくつかの条件は避けられないので、酸逆流のリスクはまだあります。

重度で頻繁に再発し、胸痛や息切れを伴う酸逆流症の症状を経験した場合は、適切な検査と治療のために医師に相談する必要があります。