子供の食生活は、親を苛立たせたり心配させたりすることがよくあります。チェックしないでおくと、この習慣は彼の歯を傷つけ、窒息のリスクを高める可能性があり、栄養摂取量を減らす可能性さえあるのではないかと恐れられています。
しかし、あまり心配しないでください、お母さん。子供たちがもはや食べ物を食べないようにするためにできるいくつかの方法があります。これらの方法はまた、子供たちの食事の時間を常に待ち望まれている瞬間にすることができます。
子供が食べ物を拾う原因として考えられるもの
知らないうちに、食べ物を食べるという小さな人の習慣は、しばしば両親によって引き起こされます、 ほら。たとえば、両親が一口で一度にたくさんの食べ物を与えるとき。
これは、通常、親は与えられた食物の量だけに向けられているためです。この量は、リトルワンの口が食べ物を収容して噛む能力を超えている可能性があります。
親の習慣に加えて、子供たちの食べ物を食べる習慣は、食べることに集中するのを妨げるものによっても引き起こされる可能性があります。たとえば、テレビの漫画、 ガジェット、または遊びの活動。
子供に食べ物を食べさせるもう一つの原因は、味が鈍くて変化しない食べ物の味です。または、子供が噛みにくい食感の食べ物を与えられたばかりの場合です。
子供の食生活を止めるさまざまな方法
あなたの子供が頻繁に食べ物を食べる場合、あなたはそれに対処するために以下の方法を行うことができます：
1.あなたの子供に食べ物を選ぶ自由を与えます
可能であれば、食料品を買うときはあなたの子供を連れて行ってください。彼に興味のある食べ物を自由に選んでもらいましょう。たとえば、美しい色や彼が好きな味の食べ物。しかし、あなたの子供が選ぶ食べ物が彼のニーズを満たすのに十分な栄養を持っていることを確認してください、お母さん。
2.他の家族と一緒に食べる
小さな子供が食べ物を食べる習慣を克服するためにできる簡単な方法の1つは、他の家族と一緒に食事をするように子供を招待することです。さらに、お子さんが食べる時間を最大30分に制限するようにしてください。
3.快適なダイニングの雰囲気を作ります
他の家族と一緒に食事をすることに加えて、食事の時間を楽しい瞬間にする必要もあります。たとえば、子供を推測ゲームやその他の簡単なゲームに招待しているときです。また、あなたのお母さんが彼女に食べ物を与えるように強制しないことを確認してください。
4.少しずつ食べ物を与える
あなたの小さな食べ物を少しずつ与えますが、より頻繁に与えます。特にあなたの子供が母親が通常彼に与える食物の部分を終えることが難しいとしばしば感じるならば。
また、固形食品や液体食品など、さまざまな形で食品を与えるようにしてください。ただし、最初に固形食を与えるようにしてください。
あなたの子供がもはや食べ物を食べないように訓練する際に、上記の方法を一貫して行ってください。辛抱強く、彼に最適な方法を見つけてください。
あなたの子供がまだ食事をしながら食べ物を食べることに慣れていて、この習慣が彼の活動、さらには彼の体調を妨げている場合は、小児科医に相談して最善の治療法の推奨事項を入手する必要があります。
