健康的な生活

ここで歯痛の原因とそれを防ぐためのヒントを知る

歯を磨いたり、特定の食べ物や飲み物を飲んだりするときの歯の痛みは、敏感な歯を持つ人々がしばしば経験する不便です。敏感な歯による歯痛の問題にはさまざまな原因があります。ただし、それに対処するために実行できる予防措置もあります.

敏感な歯による歯の痛みは、一般的に、歯の保護層(歯のエナメル質)の侵食によって発生します。エナメル質の侵食により、象牙質と呼ばれる歯の層が歯の外側に露出します。

神経線維が豊富な象牙質は、冷たく、温かく、酸性の食べ物や飲み物などのさまざまな刺激や、歯に関係するその他の活動にさらされると、歯の神経線維が刺激されて歯痛を引き起こします。

場合によっては、収縮や歯周病が原因で象牙質が露出し、歯痛や痛みを引き起こすこともあります。

歯痛の原因と予防措置

原因を特定することで、痛みが悪化したり再発したりするのを防ぐための措置を講じることができます。歯痛の原因のいくつかは次のとおりです。

  • 歯を磨くときの間違い

    これを修正するには、柔らかい毛の歯ブラシに切り替えて、慎重に、優しく、ゆっくりと歯を磨いてみてください。

  • うがい薬の過度の使用

    うがい薬中のアルコールおよびその他の化学物質の含有量または うがい薬 特に象牙質が露出している場合、歯をより敏感にする可能性があります。うがい薬の使用を制限または回避し、歯磨きとすすぎを徹底的に行ってから、デンタルフロスを使用して、歯ブラシが届きにくい食べ物の残骸から歯をきれいにします。

  • 消費された食べ物や飲み物

    酸っぱい、泡立つ、甘い、そして歯にくっつくキャンディーである食べ物や飲み物を摂取すると、敏感な歯の神経を刺激する可能性があります。したがって、これらのさまざまな食べ物や飲み物を制限し、避けてください。すでに食べている場合は、1時間ほど待って歯を磨いてください。食物繊維、チーズ、牛乳、緑茶または紅茶、プレーンヨーグルトが豊富な果物や野菜の摂取をお勧めします。この摂取量は、口に潤いを与えるだけでなく、歯の裏打ちで食べ尽くす可能性のある酸やバクテリアと戦うことができます。

  • 歯ぎしり癖

    この習慣から歯を保護するために行うことができる別の方法は、マウスガードを使用するか、歯の位置を変更して顎と口の筋肉をリラックスさせるために歯科治療を行うことです。

  • 歯のホワイトニングまたは 漂白

    漂白 または歯のホワイトニングは歯痛や敏感な歯を引き起こします。歯痛を和らげるには、敏感な歯には特別な練り歯磨きを使用することをお勧めします。特定の治療が必要な場合は、歯科医に相談することをお勧めします。

  • 過剰なプラークの蓄積

    過剰な歯垢の蓄積は、エナメル質層を失い、歯をより敏感にする可能性があります。これを防ぐには、歯を磨いたり、デンタルフロスを使って食べ物の残骸を掃除したりするなど、毎日の歯科治療を行ってください。少なくとも6か月ごと、または必要に応じて、歯科医に歯石をきれいにすることを忘れないでください。

  • 歯痛を引き起こす病状の要因

    この状態は歯科医によって治療される必要があります。フッ化物を使用した治療、根を覆う歯科充填手順、 シーラント 歯、そして深刻な場合には根管治療と歯肉移植が推奨されるかもしれません。

歯痛の問題のための特別な歯磨き粉

敏感な歯が悪化して再発することに対処するために、医師はしばしば敏感な歯のために特別な練り歯磨きを使用することを勧めます。

通常の練り歯磨きとは対照的に、敏感な歯のための特別な練り歯磨きは、一般に、硝酸カリウムや塩化ストロンチウムなど、歯の過敏症を軽減するのに役立つさまざまな成分を含んでいます。この材料は、歯の神経を保護するだけでなく、敏感な歯の痛みを軽減するのに役立つ重要な役割を果たします。

乳酸アルミニウムとイソプロピルメチルフェノール(IPMP)も、敏感な歯のための特別な練り歯磨き製品に使用される成分です。乳酸アルミニウムは、敏感な歯に長期的な保護を形成する役割を果たします。

一方、イソプロピルメチルフェノール(IPMP)は、歯肉炎などの病状の治療、予防、改善に広く使用されている化合物として知られています。この化合物は、歯や歯茎の悪玉菌を殺す防腐剤でもあります。

最大限の結果を得るには、この歯磨き粉を少なくとも4週間定期的に使用することをお勧めします。使用したい敏感な歯の所有者 うがい薬、アルコールを含まない製品を選択することをお勧めします。また、歯痛が改善しない、または悪化した場合は、すぐに歯科医に相談することをお勧めします。